不管是男生还是女生在分手后双方都会有负面情绪，男生被分手心情变得沉重、失望、绝望。但又会不甘心，不甘心你们经营了那么久的感情，就这样被破灭了，而且你还深爱着她。被分手后，不要急着挽回女朋友，应该先给彼此各自空间静止反思，静下心来独立思考。 东方前沿网
要想挽回女朋友，千万不要着急立马去找她，不要以为短信、语音以及电话轰炸她，这样做是非常不正确的做法，那到底应该怎么做才有效挽回女朋友呢？分手了想挽回女朋友就应该怎么做！ 东方前沿网
1.积极的情绪
先调整好自己的心态和情绪，伤心难过的时候静下心来思考，想一想这段感情到底为什么会走到这个地步，但是不要把所有责任都揽在自己身上，走到这个僵局绝不是因为你一个人的原因，而是双方都有责任。
千万不要自责，要调节好情绪，以乐观的心态才能挽回女朋友，在挽回的路上你要保持这种状态。
2.产生对话 内容来自www.qqlingdiw.cn
当你足够冷静，足够清醒后。你可以尝试与她联系，主动且小心翼翼的跟她产生对话，可以先跟她聊聊近况聊聊日常，然后慢慢抛开话题。先问她为什么要跟你分手，问问她是什么原因，问问她是不是因为你的各种问题，她受不了所以才跟你分手。
当她说出来的时候，你千万不要感到生气和难过，就心平气和的听她诉说就好。等她说完你的问题了，再来跟跟她展开详细说说你们之间相处存在的问题，然后和平的探讨，两个人聊着聊着说不定笑笑之后就能复合，所以说沟通是非常重要的，只要对方愿意跟你沟通，那么就代表你的机会还很大，当然你要计划好怎么跟她沟通才行，要珍惜的每一次沟通机会。 内容来自www.qqlingdiw.cn
你们交谈之后不要过于激动，就平静的正常聊天沟通就好，然后慢慢的尝试聊复合，委婉的说试探性的说，这个时候你更要温柔对话，同时可以稍加些肢体接触，让她心动起来。 copyright www.qqlingdiw.cn
3.掌握她的需求
女朋友都是有需求的，特别是物质的需求，长时间跟你在一起却一直没有收到特别的惊喜，比如特别节日礼物的惊喜还有在她最想要一件物品，她已经给你暗示了，而你却无动于衷，给不了她物质上的需求，她就会失望。虽然她有钱可以自己买，但是她更希望你给她买，她更需要的是你的心意。
