爱情经得起风雨，却经不起平凡。许多关系最终会变得平淡，有的甚至会破裂。每个人都不想面对这个结果，所以他们选择挽救关系。不过，和对方分手并不是一时冲动，而是经过深思熟虑后做出的决定。所以，不可能三言两语就回到过去，挽回感情，因为分手后你贸然出手，对方对你有很强的防御力。如何拯救有防御心理的女朋友： copyright www.qqlingdiw.cn
1.你要有“脾气”
在生活和爱情中，最可悲的不是衰老，而是在平淡的生活中逐渐迷失自己。面对对手的防守，希望你有个“脾气”。这里所说的“脾气”，并不是说要不讲理，而是要懂得控制和表达自己的情绪，说明自己的底线。想要打破对手的防御机制，就无法继续讨好、迎合对手。那么你只会越走越远，你的防御就会加深。每个人都有自己的生活和性格，不应该为了挽救关系而变得面目全非，彻底迷失自我。这样的人一点魅力都没有，只会让对方彻底离开你。 内容来自www.qqlingdiw.cn
2.停止纠缠，先改变自己
如果只是想纠缠对方保持联系，就必须立即停止。你不妨专注于生活，提升自己，暂时不要想着攒东西，然后再创造机会，比如朋友圈的展示、朋友的助攻等等，可以快速突破防御并增加挽救关系的可能性。 本文来自东方前沿网
3. 合理判断造成的麻烦或伤害程度 东方前沿网
如果你做了伤害对方的事情，当对方对你有防备的时候，你应该意识到这一点，先给对方一个冷静期。如果你做错了什么，不要跟踪和请求原谅，但要承担后果。你的女朋友对你的防御程度取决于你的错误程度，以及对方过去对你的感情和信任程度。
因为很多人缺乏同理心和同理心的能力，不知道自己给对方造成了多大的伤害。当他们看到对方生气甚至分手时，他们会思考自己是否做错了什么。他们必须反思自己的根本问题和相处的细节，以便知道自己哪里错了，如何改正。
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