生完孩子后无法适应生活的落差

2024-01-22 03:28

生完孩子后无法适应生活的落差

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案例:生完孩子后,原来的工作岗位被取代。老公的工作是经常出差,留在家的时间非常非常少,总觉得我生活不完美,有太多烦恼,达不到自己想要的状态,内心整天焦虑。

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蓝月情感心理咨询师:因为生孩子休产假,工作岗位被取代了。要在工作和孩子间做选择,这是一个两难的事情,工作是必须拥有的安全感和价值体现的基础,孩子更是一辈子的大事,两个都不能放手,可两者的矛盾却如此不可避免,顾得了一头总意味着另一头多少要失去一些,正如你所面临的,孩子可能会带来很多快乐,但还没享受这些快乐之前,他首先就损害了你的工作。 www.qqlingdiw.cn

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这个时候你应该特别需要老公的支持,因为你新为妈妈,角色上是一个很大的转变,很多事情需要学习和适应,加上失去工作的委屈,双重压力自然会带给你焦虑,而你的老公经常不在身边,想必也不能有时间好好听你诉说委屈、并鼓励你安慰你,可想而知,你独自承受这些,焦虑难以处理,确实是个难熬的阶段。 copyright www.qqlingdiw.cn

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不知你在孕育孩子之初,是否已经设想过一些要面对的现实?想来你坚持选择了孕育并生下孩子,你的决定说明你认为孩子对你更重要;只是你可能对现实预料不足,所以还需要更多的力量。按照发展心理学的观点,我们在成年期这个阶段,初为父母,以及进取职场,每个人都要完成这些重大的角色改变,一方面会给我们的生活带来天翻地覆的改变,另一方面,也是一个很好的成长机会,因为角色变化会会促使心态改变。 东方前沿网

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如果你把视角调整一下,不着眼在当下的困难,而是放到十年甚至更长的长度来看工作和孩子这个两难的选择,我想你会更坚定自己目前生下孩子的选择,因为在人一生的长河里,工作是一个可以无数多次的选项,而拥有一个健康的宝贝相对来说可选择的机率要少得多。而且孩子会促进你的工作状态,因为众多研究表明,生过孩子的人更成熟稳重,也是众多用人单位所乐意选择的。你可以看到身边很多职场妈妈,她们一边做着妈妈,一边却也在职场上毫不逊色,我想重要的一点可能就是不以眼下来论,而是把事业看成是一个长程的事情来做。 copyright www.qqlingdiw.cn

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你目前的烦恼,你可能需要给自己一些时间去调整,因为你刚经历了双重角色的转换,生活会有一个相对混乱的时期,但它肯定只是一个过渡期,不会太长时间,不要着急,给自己一点停顿的时间,休养、并思考自己更想要的生活状态,这其实是很好的事情。当然,也需要告诉老公你需要他更多的支持,坦率地表达你的需求比起在心里默默埋怨他,会更好地促进你们的夫妻关系 www.qqlingdiw.cn

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