失恋后越想忘掉也忘不掉
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很多人失恋后很长一段时间,没有勇气打开下一段关系,每个人都说时间会忘记一切,但有些人有些事情不能忘记,事实上,这可能是因为白熊效应,有些朋友可能不知道什么是白熊效应,下面告诉你! copyright www.qqlingdiw.cn
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如果你真的想忘记一件事,最好的办法就是顺其自然。如果你必须忘记某件事,那可能会适得其反,记住更牢固。这就是白熊效应,也叫反弹效应。 copyright www.qqlingdiw.cn
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失恋的人试图忘记伤害他们的爱人。结果,他们发现对方的形象在他们的脑海中变得越来越清晰,他们的心也越来越痛苦;失眠的人试图让自己不去想事情。结果,他们更加兴奋,。这种现象可以用白熊效应来解释。
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白熊效应又称反弹效应,起源于哈佛大学社会心理学家丹尼尔·魏格纳的实验。他要求参与者尽量不要想象一只白熊。结果,人们的思维强烈反弹,白熊的形象很快浮现在脑海中。当我们故意转移注意力时,思维也开始出现无意识的独立监控行为——监控我们是否还在思考我们是否还在思考,这样我们就不能从根本上放弃对事物的关注。 内容来自www.qqlingdiw.cn
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如果你真的想忘记一件事,最好的办法就是顺其自然。不要忘记某件事。注意你的日常生活和工作。过了很长一段时间,你自然会忘记它。我们只能努力记忆,忘记只能顺应自然。这就是思维的规律。 www.qqlingdiw.cn
顺其自然是最好的生活方式,很多事情只能事得其反。 东方前沿网