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陷入婚外情是甜蜜的，但也是痛苦的，尤其是当你后悔想回到家庭时，那么如何尽快摆脱婚外情呢？打破这种不正确的爱。
如何摆脱婚外情的痛苦？
1、从淡化关系开始 本文来自东方前沿网
如果你想摆脱婚外情，你必须有一个过程，这个过程应该从稀释彼此之间的关系开始。尽量减少见面的机会，或者避免单独在一起。一开始很难放弃，但即使你见面，你也应该选择公共场合，以避免模棱两可的机会。对话的内容也应该主要是工作或生活，以避免情感话题。
除了减少见面，还要减少联系。有些人表面上说他们不见面，但电话和短信不断接触，这根本解决不了问题。因此，我们应该让自己残忍，尽量少打电话，尽量少回复信息，以减少彼此之间的依恋，降低感情的温度。 本文来自东方前沿网
2、让自己忙起来
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大多数婚外情和婚外情都是由孤独、情感孤独和精神孤独引起的。在这个时候，有一个异性可以谈论和关心人。随着时间的推移，婚外情是不可避免的。所以人在孤独的时候会感情泛滥，往事会像回放的电影一样在眼前，怎么能放弃呢？如何舍得放弃？为了忘记这种感觉，你必须避免孤独，让自己忙碌，没有时间孤独，没有时间错过，可以锻炼，阅读，听音乐，但要注意不要读浪漫小说，不要听情歌，避免悲伤，保持快乐的心情，知道没有他（她）的生活仍然很美好！
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3、扩大约会范围
随着婚外情的出现，男人和女人或多或少会逐渐疏远以前的闺房密友、异性同事和朋友。如果他们决定结束婚外情，他们必须恢复以前的友谊，用友谊代替不健康的爱情，经常与闺房密友保持联系，有3-5个异性朋友，多交流，放松，但我们仍然应该注意避免异性之间的一对一交流。事实上，我们离开了婚外情之间狭小的空间，你会突然发现外面的世界有多广阔。 本文来自东方前沿网
4、学会放下不属于你的感情 东方前沿网
既然你的伴侣会对你不礼貌，你就应该学会放下你的感情。虽然婚外情只是一个简单的爱情幻想，但很多人会在这个时候投入到自己的真实感受中，因为很多人不能否认他们会在同一时间爱上很多人。因此，放下你伴侣的婚外情是最好的解脱。
5、交给时间
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如果你想迅速摆脱婚外情，你必须找到一种方法。最好从稀释感情开始。最好不要先见面。一开始可能很难过，但时间是最好的。它可以稀释很多事情。有时候感情是一样的。有些人很难放弃，但随着时间的推移，它们会稀释。 www.qqlingdiw.cn
这种走出婚外情的方法，早点解脱。更多婚外情，关注本网站内容。。 东方前沿网
