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人们在谈恋爱的时候会退变成一个小孩。管目标叫小宝宝，管男朋友叫哥哥，乃至喊爸爸，无缘无故“吃饭饭”、“睡觉觉”，这种行为在别人看来幼稚，可是对犯罪嫌疑人而言，的确获得了精神上得到满足快感，由于爱人接受自己退变成一个小孩，给予自身父母一样的照料。
小孩是怎么样的呢？孩子都是情绪变的。哪一个小孩不易被情绪上下？
如果你说我不想做一个孩子，我觉得在恋爱中成为一个完善的成年人，那那就说明几个问题，第一，你早已被情绪上下，第二，你没接纳自己被情绪上下时的样子。 本文来自东方前沿网
你无法接受被情绪上下时的样子，大多是因为被上下时感到恐惧和担忧，你觉得你为彼此付出了这么多，那样在乎一个人，对方就视而不见。 copyright www.qqlingdiw.cn
你已经可以意识到谈恋爱使你没有那么理性，看到对方依然理性的模样，大家觉得心里很不舒服，这样不均衡的言外之意是：
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为何你不像我喜欢你一样的爱着他？
会有这样的情绪，我觉得多少有些恋爱脑出现。
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一、恋爱脑
恋爱脑的人有一种爱情至上思维方式。一旦坠入爱河，就会将全部精力和时间放到情侣和感情上。过度重视另一方的一举一动，最终非常容易越来越放纵自己。
会陷入恋爱脑的人，一般没多少恋爱技巧，可有这样的一些主要表现：
·把爱情看得比日常生活关键，觉得自己这一生不会离开另一方 copyright www.qqlingdiw.cn
·对另一半的不断有“光环效应”，沉迷于另一方，看得见他的优点，看不见他的缺点，将对方想象中的恰如其分，因而造成不配对方自卑心理 东方前沿网
·疑神疑鬼，常常缺乏安全感，关心对方行迹 东方前沿网
·过多付出，并要求马上造成收益，另一方要是没有得出正面反馈，也会变得骄纵和作 东方前沿网
·另一方做错了事，也能为另一方找理由，装饰对方个人行为，自取其辱
·变成情感勒索者，逼迫另一方不去做喜欢做的事情满足其被爱的欲望
如果出现了以上这些主要表现，不能主观臆断地觉得自己有多么喜欢对方，要思考一下，你是不是每一次谈恋爱都是这样的情况。
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二、产生的原因
产生恋爱脑的主要原因，一定与原生家庭生活环境相关。 内容来自www.qqlingdiw.cn
家庭关系对一个人情感思维方式的产生有很大影响。一个人在恋爱中往往容易被情绪上下，实际上在生活各个方面也是一个很容易被情绪危害的人。
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不论是做事态度或是看待社交活动中别的之间的关系，情绪的控制能力都一样的低，只不过是越好的关系之中，这样的表现更为明显，由于关联越近的就越容易曝露一个人的缺点。
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有这种情绪缺点的人，全是内在的力量不够的人。根源在于婴儿时期在自身的生活环境中缺乏满满的安全感。
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也许是家庭关系粉碎，也许是父母对于孩子关心缺少，或者欠佳的教学方式削弱了孩子自信，造成一个人长大后，踏入社会发展，走入情侣关系，依然保存儿时缺乏安全感的一个情况，需要通过自己的努力的表现、乃至作闹，来注重自身的出现。 内容来自www.qqlingdiw.cn
没有安全感的后果就是，自卑、不自信，变成打小就内置的特性，碰到婚姻关系，内在属性加成便被调动起来，体现为一些危险的依恋模式，例如焦虑情绪、逃避、害怕。 东方前沿网
三、恋爱脑更像是一种认知缺陷
别把恋爱脑抹黑，它更像是一种人在没有完善阶段，对待感情认知能力深度广度不够的一个阶段。
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我们不应该说一个人太爱自己家狗是心理扭曲的，终究是他的随意，但如果喜欢去不管不顾一切人的感觉，喜欢去离婚了狗就撑不下去的程度，这便是难题。狗其实就是它的寄予，由于不知道该如何牟取内在动能处理时下孤独与不安，因此狗死了就活不下去。
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遗憾在这样一个人的思维之中，我愿意为一个人而亡那就是爱。
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对爱的理解是单薄，觉得爱情是付出，我对你的付出就是爱着你，对我付出才算是喜欢我，彻底没有意识到在各个人眼中付出这个概念不一样，及其爱有多样化表现形式，有的人不善于外向的表现爱，并不代表不喜欢。 www.qqlingdiw.cn
只有在一种安稳的信仰，独立分辨事儿优劣的经验自信心过来的情况下，才可以没把情绪寄托于另一个人的的身上。 内容来自www.qqlingdiw.cn
大家身边很多那样的人，内心世界苦闷，自身配得感低，以嫁个好老公、变成对方精神寄托为人生规划，最终经常获得一个弄巧成拙得到的结果，本身没有了工作，对于家庭过多付出，造成老公压力太大，最终要不婚姻生活发生第三者，要不彼此没有了爱情保持着表层友谊。
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恋爱脑完全的体现了，人的本性心里缺乏的表述，想要通过把握住一个人，来把握住心里这些被最温暖的期待。
融合恋爱脑的核心产生要素来说，他更像是在出了婴儿时期很多年后，在让自己有一个完美的父母，以弥补现实中不符合要求的父母给自己损害。 www.qqlingdiw.cn
这些对另一半的严苛需求，还有自己情绪却不可控，只不过是在反复跟父母的一种相处之道。 本文来自东方前沿网
四、如何克服恋爱脑——如何不会被情绪上下？
1、检视自己的情绪，剖析情绪造成的主要原因
比如说你由于对方不回信息大发脾气，这一情绪不是因为回消息这个姿势，只是因为你觉得这个姿势背后都是对于你的忽略，但对你忽略背后都是“不爱你了”。
情绪追本溯源都能找到一个隐藏缘故，检视自己每一个情绪身后真正意义上的缘故，能够帮助你理解对方缺乏的心里，看清自己是不是小题大作，是不是将自己的问题强制怪到对方头顶。 东方前沿网
不管是哪一种心理状态医治方式，第一个是指思考本身，意识到自身问题。 内容来自www.qqlingdiw.cn
有的人在感情中甚感痛楚，觉得另一方伤害到自身，平静下来你会搞清楚，损害可能是另一方让你所造成的，可是痛楚则是你所产生的情绪，绝大多数主要原因是自卑所导致的老是胡思乱想，自我价值感低所导致的胡思乱想和疑神疑鬼。 东方前沿网
2、塑造边界意识
即便是亲密无间如父母，也应该保持一定的距离。爱情和婚姻全是2个独立的个体的融合，爱并非让两人一体化，反而是两个人相互合作。即然彼此都是独立个体，理应理解对方做为独立的个体应该有的私人空间，与此同时对自身私人空间也要有一定的防范意识。 www.qqlingdiw.cn
有些人觉得清楚的边界意识也会导致他们之间有距离感，其实不是，有一定的界限感，只会让另一方感到被尊重与理解，不会能让对方觉得刁难从而产生牺牲感。 copyright www.qqlingdiw.cn
3、意识到自身相较于童年时的发展
在生命的每一个阶段，大家都可能会回到解放前，一下子感觉自己就像小时候那一个不知所措的小朋友，但实际上大家已经长大，理应意识到自身相比以往有了更强的承受力和情绪控制能力。 本文来自东方前沿网
陷入一个情绪的涡旋走不出去通常是自身放任自身得到的结果。只需你退一步意识到实际之中的自身已经不再是以往那一个不知所措的小孩子，一些问题就变得不那么不可企及了。 内容来自www.qqlingdiw.cn
对方冷淡唤醒了你童年时期被遗弃的追忆，让人产生失去的东西恐惧心理，但是实际并不是以往，恋人也不是那坑人的父母，他对你的情感没有回复虽然有我自身的问题，可是二者的确不可以同一而言，一个成年人最基本水平便是有理有据，不随意给现况扣帽子。
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4、平摊时间精力
别让自己的世界里只有一个人。 www.qqlingdiw.cn
说一些现实的话，谈恋爱之中理性的事例并不是没有，只要没那么在意就能。一个人对另一半没有多大要求，她才会理智地分配自身的爱情，由于他的关键时间精力并不在于此，小小感情没法上下它的情绪，甚至能成为了向上攀爬的一种手段。 本文来自东方前沿网
从而我们能得出结果，怎样在恋爱中不会被情绪上下呢？只要没那么喜欢对方也能够。将你绝大多数时间和精力放到别的的区域，乃至别的的人的身上，变成女强人，变成海神，变成冷淡路人，你绝对不会被爱的情绪上下。 本文来自东方前沿网
不推荐大家变成以上的事例，不过原因是这么一个大道理，多享有自己生活，感情不可变成生活的全部。
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5、自己给自己安全感自我价值感
一定要小心自己对于情绪的排异反应，这证明你的自我认同感进一步降低。
被情绪上下也不是什么新奇事情，绝大多数人都并不是真正的恋爱脑，可是一直处在对这样的情绪的怀疑和否认之中的情况下，你对自身自身一定也有一种浓烈的怀疑和否认。 东方前沿网
为什么我要被上下？→这话仿佛在对自己说，我不该替他上下，我就被情绪上下状态是不正确的。 东方前沿网
我并不喜欢这样的自己，我不喜欢自身现在这个样子。 本文来自东方前沿网
的确，大家都恨自己卑微模样。
在恋爱中亦是如此，希望对方喜欢上自己更多一些，不想做那个付出大量的人，自信心和自私的心都不可以，但却禁不住。
简言之你很在意此人，太在意这一人啦，由于你的世界里仅有这一个人，你的一切精神世界都交给了那一个人，因此和他相关的一切才可以轻易地搅拌你的爱。 东方前沿网
当做自己的世界里，另一方占据占比特别大的情况下，一个人是会出现紧迫感的。
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十分怕失去，经常自以为是付出，并要求另一方过量收益，来弥补内心的不安全感。
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但说实话，安全感就是自己该是自己给自己的，就算你有时候低微，或是的确有自身不如他人的薄弱点，那你也理应学会接纳而非躲避。不要一味觉得矛盾没有好处而不由自主逃避矛盾，反过来要乐观面对。① www.qqlingdiw.cn
除开让一个人的世界越来越更加精彩，及其进行一定的提升自己之外，更要学会爱这一不完美的自己，对自己说你都是值得的，实际上也是对自己有一个健康的自我认知能力——我虽然没有极致，但我也值得被爱。 www.qqlingdiw.cn
恋爱脑并不是一种坏习惯， 在爱情初期，还可以尽早的促进关系的推进。实际上我们每个人摆脱不了情绪对自身的危害，你想彻底不会被上下根本不可能，只不过是我们通过改变认知去影响情绪，通过调节情绪来提高自控能力，希望这个方法可以帮助你。
