被拉黑后能挽回吗 如何挽回

2023-11-18 06:22

  分手被拉黑后你很失落很虚空,感觉生命中的有些东西被剥离了,有时候甚至很难接受,明知不合适却想去挽回。被拉黑后你还会挽回吗?被拉黑后的要不要挽回?一起来看下我们该怎么做。

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  一、被拉黑还有必要挽回吗 本文来自东方前沿网

  感情世界里的所有事情都是两个人相互配合的结果,我们一旦有对错的话,就会很容易埋怨自己。所以,我们看待感情的问题时,应该从因果的角度出发,而不是对错的角度,这个会让人好受很多。比如,有时候对方会离开你,是有一些原因。你理解这个原因之后,至少有个解释。 东方前沿网

  人们很容易去接受一个原因,但是人很难接受的是失败、错误、背叛等等,这些带有负面标签的词语,这些标签化的词语很容易和负面的情绪联系在一起。但是当我们认识到,对方离开自己有对方的原因也有自己的原因时,相对来说会更容易原谅彼此。于是不会去攻击对方,这样也不会去攻击自己。

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  被拉黑还有必要挽回吗?其实,就如同我们之前所说的“爱自己”一样。如果我们爱自己,又懂得爱别人,相信自己是值得被爱的,又会表达需求的话,我们就能做到不去攻击,因为你已经全然努力了。被拉黑后你还会挽回吗?无论做出什么选择,一定要告诉自己,我们已经全然努力了。如果这件事情发生了,这是上天给我们的一种经历,是我们必须要去面对的。

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  二、被拉黑后的要不要挽回?

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  关于要不要挽回,最后抉择或许不重要,但是我们感恩我们之前在一起的时光,你还是会觉得自己是值得被爱的,你还是会有勇气去面对下一段感情,但如果你更多的理解为对方的错误和背叛什么的,那你也没有力量过好你未来的生活了。所以,放过对方也就放过了自己。 内容来自www.qqlingdiw.cn

  只有这样我们才能感恩这段感情,也会让这段感情给我们未来带来好的影响,因为真正影响我们的,是我们对事情的理解,不是事情本身。(情感问题咨询可加导师/信:huazhen0632)

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  如果你真的想要走出来,不让失恋影响自己,不是反复的告诉自己我一定要忘了对方,其实用这样的方式是做不到的,因为人的大脑没有办法接受负向的指令。

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  就像我现在说,你不要想一个粉红色的大象,此时此刻的你一定会在想。你告诉自己,我要忘记他,你越这么告诉自己,你越会去想他。当你告诉自己“我要忘记他”的时候,其实你还是在告诉大脑,我要记起他,所以,“我要忘记他”这个指令是没有用的。 东方前沿网

  我们应该告诉大脑,我忘不忘记都可以。这才有可能不在乎他,才有可能真的对我们没有影响。因为忘不忘记都可以,你的大脑就会识别到这个人是不重要的,我们大脑是会忘记自己认为不重要的事情。

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  心态动力学上也有一句话是这么说的,意识越想要忘,潜意识越拒绝。所以你越想忘记,潜意识就越忘不掉,那还不如告诉自己,忘不忘记都可以,反而对你的影响会越来越小。

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