“许阿姨，注意你的身体姿势，腰部挺直，要往上抬，不要沉！ 东方前沿网
“双手笔直向前，不能弯曲！” copyright www.qqlingdiw.cn
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“注意健身时的呼吸节奏，要均匀！”“对，就是这样，坚持住！” 本文来自东方前沿网
黑人教练詹姆斯盯着许晴的动作，眼神发亮！ 东方前沿网
作为一名黑人健身外教，肌肉块头那是相当恐怖，平日漂亮的女学员并不少，但眼前这位年过四旬的少妇许晴却比那些女学员更认真一些。 copyright www.qqlingdiw.cn
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更让詹姆斯满意的是，许晴还是他相恋多年女友许玲玲的母亲，也就是他的准丈母娘。
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当然，许晴也很中意这位黑人女婿，得知他是一名健身教练，还亲自过来让他指导。
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只看见许晴一双白嫩的胳膊挺直，掌心着地，双腿弯曲。 东方前沿网
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这个动作对于一个年纪稍大的女人来说并不是很难，也有其他的运动方式更适合一点，但是对于一个常年不怎么运动的女人来说，一下子的进行高强度的训练很有可能接受不了，还会适得其反。 copyright www.qqlingdiw.cn
所以最终他还是选择了用这种比较缓和的方式循循渐进的，让许晴慢慢接受训练。
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面前的这位女人就是自己的准丈母娘啊！只要让这个女人满意了，那他和他女朋友的事情自然就不成问题了。 东方前沿网
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一想到这里，詹姆斯就越来越高兴，指点起许晴的动作也就更加有耐心了。 www.qqlingdiw.cn
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“许阿姨，您看您都出汗了，去里面休息室休息一阵吧。” www.qqlingdiw.cn
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“呼，好累哦。”许晴听了詹姆斯的话，点头同意。
随即尾随詹姆斯进了健身房里面的休息室，进去后，詹姆斯就把房间门给关了，开了空调。 本文来自东方前沿网
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许晴气喘吁吁的进来，躺在了一个按摩椅上，大口大口的呼吸，可见她是真的被累着了，想着自己，这才做了几个动作就累成这个样子，看来以后还是得加强锻炼。
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“许阿姨，刚健身完，要调整下呼吸。”詹姆斯说道。
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许晴微微瞧了一眼这黑人女婿，不得不说，她对这个女婿还是非常满意的，经过这几天的训练，她能看得出这个男人在工作上是极度认真负责的。
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这健身行业本来就是一个新兴行业，只要愿意认真工作，总是有前途的。
而且虽然他是一个黑人，但是脾性都还算比较温和，有个什么事情也懂得跟旁边的人商量，这以后两个人要是生活在一个屋檐下，只要愿意商量这问题，总能少了很多。
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许晴听着詹姆斯的话吐了一圈舌头，竟表现出一种俏皮的样子。休息了大概十分钟的时间。 本文来自东方前沿网
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“时间到了，外面太热，要不我们就在休息室里继续吧。”詹姆斯看了一眼时间，开口说道。 www.qqlingdiw.cn
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“好的”许晴点了点头，从按摩椅上起身，詹姆斯找来一个防摔的地毯。 东方前沿网
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许晴主要做的是塑体健身项目，大致健身内容跟瑜伽相似，主要练习肢体柔软度和平衡度。 内容来自www.qqlingdiw.cn
站在地毯上，许晴微微张开修长的白嫩美腿，超过双肩，随即弯腰，头部朝下。
这个动作难度很大，坚持了没一阵，就有点受不了了。 www.qqlingdiw.cn
“詹姆斯，快点来扶一下阿姨。”
“嗯”。詹姆斯点头，赶紧过去，一手扶着许晴，一只手在给她纠正着动作，如果动作练习不到位的话，她练习这一个动作，就算是再累都没有用处。 本文来自东方前沿网
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此时的许晴，在詹姆斯的搀扶下，忍着疼，继续坚持，头部继续往下压，脑袋上的汗水不停地往下淌着，就算是此刻在空调房里面也没有一丝舒适。 内容来自www.qqlingdiw.cn
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詹姆斯就站在旁边，就算是许晴想要偷懒都偷不了，她来这里的目的本来就是想要好好锻炼一下，但是难免有的时候会因为太累而小小的偷一下懒。 copyright www.qqlingdiw.cn
只不过自己的女婿就站在自己的旁边，要是在这个时候偷懒他的这张老脸往哪搁啊！
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“这个动作还要练多久啊？”许晴心底不禁感叹，这个问题其实她很想要问出来，但是又觉得有些不好意思，如果她感觉没有错的话，这个动作才保持了一分钟，要知道，一般情况下每一个动作都要保持在五分钟左右。 东方前沿网
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想着还有四分钟的时间，许晴的腿就是一软，特别希望自己女婿的手机可以想一下，这样他就可以出去接电话，自己还能趁机偷个懒。 本文来自东方前沿网
突然感觉这有些太真的男人也有不好的地方，因为他肯定会为了工作把自己的手机调成静音。
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此时的詹姆斯呢，觉察到异常后，微微后退了几步，似乎是想要让许晴依靠自己的力量在地上撑着。 本文来自东方前沿网
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但是他的手才微微松开了一点，许晴就发出了一声惊呼：“啊！别。”
许晴感觉到支撑自己的那个力量，渐渐的变小，有些紧张，唯恐自己撑不住一头栽下去。 东方前沿网
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“阿姨，这训练你得靠自己的力量撑着才行，靠外力对你的训练没有什么好处的。” 东方前沿网
话虽这么说，手上的力气却并没有完全撤走，一个是担心许晴支撑不住摔下去，另一个是想要给她反应的机会，免得等一下力气撤开就伤到自己。
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“阿姨，您先自己练练……”詹姆斯想了想，可能是许晴实在是有些太累了，又不好意思直接说，干脆自己先离开一会儿正好给她休息的时间。 内容来自www.qqlingdiw.cn
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可刚打算转身呢，突然许晴竟然一把抓住詹姆斯黑黝黝的胳膊。 东方前沿网
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“詹姆斯，别走，别走！”说完后，许晴的俏脸因为头朝下的原因，憋的愈加绯红，娇艳欲滴。
“不走？”詹姆斯迟疑了一阵，身子忍不住的往前又探了探。 东方前沿网
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“嗯。”许晴眨了眨眼睛，说不出来其他的话了，说真的，她可不想被自己的女婿给小看了，要是因此连累了自己的女儿，那多得不偿失 copyright www.qqlingdiw.cn
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早知道就不跑过来训练了，简直就是没事给自己找苦吃。
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詹姆斯又开始迟疑起来，思想陷入挣扎。站在教练身份，她是学员，怎么能不负责任呢。
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再说许晴是自己未来的准丈母娘，自己这个女婿怎么也要在她面前塑造一个完美的形象吧。 东方前沿网
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既然她不让自己走，那当然要听她的话。犹豫再三后，他终于下定决心。
“行，那我们继续。”说完，詹姆斯的幅度变得更大了。
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许晴的动作也被迫变得更加标准，心里面忍不住想着她今天的训练结束之后，恐怕趴在床上几天都下不了床了。
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“不行了啊……”醒悟过来的许晴，面色通红，最后还是纠结了一下猛然用力，将詹姆斯给顶开。 本文来自东方前沿网
詹姆斯愣了愣，觉察到了许晴的态度，也有点后悔刚才的作为。 www.qqlingdiw.cn
这许晴可是自己准丈母娘，自己没事，跟他在这较什么真呢？ 内容来自www.qqlingdiw.cn
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到时候这事要是让他女朋友知道了，还不得好好的把他收拾一顿，顿时有些为难，赶紧把许晴从地上扶了起来。
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“阿姨，要不今天就先训练到这里？”这话有一点试探的意思，佳木斯想的怎么也是自己先做出了退步，就算是不好意思，这阿姨也不至于继续在这里折腾吧！
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可是他想错了，许晴只是站起来活动了一下自己的腰，然后就再次朝着詹姆斯走了过去。 copyright www.qqlingdiw.cn
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她，她这是要干嘛？詹姆斯嘴角一阵抽搐，突然有些后悔，说要帮自己的丈母娘做训练了。 东方前沿网
太认真了不好，不认真也不好，她第一次觉得这个教练怎么就这么难当呢？ www.qqlingdiw.cn
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许晴再次重复起了自己之前学习的几个动作，詹姆斯一脸生无可恋的模样，在一旁小心翼翼的支撑着，这一次，他手上多加了一点力气，这样许晴就可以稍微轻松一点。 东方前沿网
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咚咚！就在许晴练习到第三个动作的时候，突然传来一阵敲门声。 东方前沿网
“詹姆斯，你，你先去看一下是谁吧！”许晴说完，起身就坐回了按摩椅。 东方前沿网
詹姆斯此时无奈的叹了口气，也不知道此刻突然打断训练到底是件好事还是坏事。
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嘀咕着，他将东西整理好，从容的打开房门，竟是主管范晓云。 东方前沿网
范晓云身材极好，高挑的身材，前凸后翘，二十出头，一张性感妩媚的明星脸。可在健身馆，她性格比较高冷，对下属要求特别严厉。 本文来自东方前沿网
打开门一看，里面有健身学员，狐疑的瞥了一眼詹姆斯，并没说什么，简单的说了几句，便离开了。 东方前沿网
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范晓云一走，詹姆斯还期待着许晴也能离开，可女友范玲玲电话打来，许晴似乎才缓过神，涨红的脸好了许多，脑袋低垂了下来。
詹姆斯也并不急躁，似乎料准了许晴的心理，既然许晴对自己还有诸多的试探，作为准女婿，以后跟她单独相处的时间还多着呢。不愁没有机会！
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詹姆斯的身份目前还是江州大学留学生，健身教练只是他课后的兼职。
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这几日，因为学校放假，所以他暂时借宿在女友范玲玲的家中。提起这个女友，詹姆斯就特别的兴奋，因为她实在是太漂亮了。
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穿衣服特别前卫时尚，职业是一名模特。生活当中更是相当厉害的一个女人，詹姆斯这样的黑人，有的时候都有点吃不消。
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跟她处了这么长时间对象，每次出去，范玲玲都像是一阵风似的。
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这天周末，许晴从外面做美容回来，刚打开门，就听见女儿的声音从房间传出来的，她顿了顿，仔细一听，顿时有些无奈的垮下脸来。
自从他们两个人住到家里面来之后还从来没吵过架，今天许晴还跟自己的好友说起这件事情来，这才刚进门就听见他们两个人的声音。
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也不知道是因为事情两个人就喊成这个样子，许晴也不知道自己是进去呢还是不进去进去。
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打断他们两个人吧，第一次吵架就被自己抓了一个现行，他们两个人也会不好意思，但是不进去，又怕两个人吵着吵着，在别升级成了动手。
许晴也是知道自己女儿的脾气的，生活中有的时候强势了一些，詹姆斯也是尽可能的让着她。 本文来自东方前沿网
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站在门口听了半天也没搞，这两个人到底是为了什么事情吵起来的。
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正在这个时候，詹姆斯余光扫到门口的身影，他回眸微微瞥了一眼，顿时发现了站在门外窥探的准丈母娘许晴。
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目光对视了一眼，詹姆斯猛然一颤，但很快就冷静下来。
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“我在跟你说话，你到底有没有在听？” www.qqlingdiw.cn
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范玲玲看着詹姆斯不声不吭的样子就更加来气，忍不住伸手把他的头转了过来。 www.qqlingdiw.cn
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詹姆斯在看到门口是自己的丈母娘时，非但没有尴尬，反而变得更加沉默寡言了，任由范玲玲在那里发着脾气。
许晴呢，被发现后，心虚不已，站在门口呆了一阵，再继续看下去实在是有点难为情。纠结再三后，就回了自己的房间。 东方前沿网
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虽然吵架的是自己女儿回去，但是她在门口看，实在是有些不太好，毕竟这是人家两个小两口的事情。
可是也不能任由这两个孩子一直在房子里吵下去啊！许晴满脑子想着怎样才能把两个人搞出来，好好的说个话。 东方前沿网
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“你还是不愿意好好说话，是不是？”隔壁房间，女儿范玲玲还在生气，不断传出她的声音，许晴心急不已。
差不多詹姆斯与范玲玲吵了有大半个小时的时间，才随着詹姆斯一声闷哼，结束。
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范玲玲最后还是有些不高兴地靠在床头，詹姆斯点了一根香烟，坐在床边，思绪万千。
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不知道为什么，脑子里竟在想许晴！
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从健身馆休息室里面许晴对自己的态度，到刚才窥探自己跟她女儿之间吵架的事，让他觉得有些不自在。 本文来自东方前沿网
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“妈，你什么时候回来的？”
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范玲玲刚准备去倒杯水喝，就看着许晴房间的门是开着的，站到门口正好看到自己老妈一脸愁容的坐在床上。 东方前沿网
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许晴看着范玲玲还跟个没事人一样，也不知道是真的没事，还是故意装样子给自己看的。 www.qqlingdiw.cn
“也就才刚刚回来！” 东方前沿网
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一边说着詹姆斯也从房间里走了出来。 copyright www.qqlingdiw.cn
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许晴直接进了厨房去做饭，范玲玲瞪了一眼詹姆斯也跟在许晴的背后进了厨房。
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看她母亲这个样子，他们吵架的事情他肯定是知道了的，这会儿不说话不代表对这件事情不在乎。
范玲玲的母亲时常教育她，不管遇到什么事情能和平说话，就和平说话。 内容来自www.qqlingdiw.cn
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看着自己女朋友瞪他的那一眼，詹姆斯也不敢再跟到厨房里去了，只能自己一个人坐在沙发上看着电视。
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“那不管你们两个到底是因为什么事情吵起来的，但是吵架就是不对，要是下次再让我看到这样的事情，你们两个就别住在一起了！” 东方前沿网
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范玲玲听着母亲的话，没吭声，算是把这件事应了下来。 www.qqlingdiw.cn
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这天周末，女友被她闺蜜喊着去逛街了，詹姆斯正在学校篮球场打篮球呢，突然接到许晴的电话，喊她到家里教她健身。 copyright www.qqlingdiw.cn
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詹姆斯眼前一暗，这许晴电话都打过来了，他敢说不去吗？最终连球赛都不打了，直接飞奔去了女友的家中 www.qqlingdiw.cn
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刚打开门，客厅，许晴竟穿着一身休闲装慵懒的躺在沙发上，正百般聊赖的翻着电视。 本文来自东方前沿网
虽然许晴已经年纪不小了，但是他对那些电视剧却毫无兴趣，所以很少看电视和手机，这会儿只是因为在等着詹姆斯，所以才把电视打开的。
“许阿姨。”压抑着心中的烦躁，詹姆斯笑着打了声招呼。许晴媚眼一笑，露着一张精致性感的脸蛋。 www.qqlingdiw.cn
“我等你好久了，现在我就去换衣服。”说着，许晴起身。 东方前沿网
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詹姆斯点了点头，朝着沙发走了过去，顺便去给自己倒了一杯水压压惊，想起上次在健身房的事情，这一次是好好的带着许晴训练一番呢，还是放点水，装装样子？
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“詹姆斯，你先坐会儿，阿姨换好衣服，就喊你。”那声音温柔慵懒。
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“啊，好的！”詹姆斯下意识的应了一声，坐在沙发上，耸了耸鼻子，空气中还回荡着一阵茉莉花的香味儿 东方前沿网
刚坐下，突然注意到地板上残留着丝丝水渍。詹姆斯也没多想，抽出一张纸巾，擦拭了一下，估计是自己刚刚倒水的时候不小心弄下去的。 www.qqlingdiw.cn
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把地上的水擦完，詹姆斯又看着把客厅能收拾的地方收拾了一下，每一次来许晴家里面的时候，他都会表现的很好，毕竟，许晴是自己的丈母娘，他总得留下一些好的印象。
“上来吧，我换好衣服了哦。”就在詹姆斯还在胡思乱想时，许晴换好衣物，在楼上轻轻吆喝了一声。 东方前沿网
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“来了。”詹姆斯连忙应了一声，便丢下了手里的卫生纸，快步上楼了。
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楼上，私人健身室内，许晴穿着一身运动文胸，身下一条很短的紧身短裤，正一脸红润的看着他。 内容来自www.qqlingdiw.cn
“今天打算怎么教我？”詹姆斯深深吸了一口气，幸亏他刚刚也思考了一下这个问题，决定要慢慢来，先酝酿酝酿，在考虑训练的过程中，要不要放一下水。
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“先静坐，深呼吸，保持十分钟的时间。”
“好的。”许晴按照詹姆斯的要求，盘坐在地毯上，静坐，均匀的调整着呼吸。
十分钟后，詹姆斯开口：“可以了，许阿姨，接下来我们开始形体训练吧，倒立劈叉式。”
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说完，他脱了外套，只穿着运动短裤，露着孔武有力，黑黝黝的肌肉块头。在许晴的注视下，给她演示了一边。
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“好，现在保持头部与胳膊的姿势，吸气。” www.qqlingdiw.cn
“对，弧度要更大一些，腰部收缩，微微前挺……”盯着许晴的动作，詹姆斯指导道。 内容来自www.qqlingdiw.cn
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“啊，詹姆斯，有点疼，你帮我扶下。”许晴连忙道，语气有点粗重。
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“好。”詹姆斯点头，来到许晴身边，扶着她，轻轻按着。
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“嗯……”因为吃疼，许晴娇咛了声，力气本能的搭在了詹姆斯的肩膀上。
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詹姆斯害怕她摔了，赶紧伸出手撑住。坚持了一阵，许晴有点撑不住了，身子有点摇摆。 www.qqlingdiw.cn
“实在不行的话就先休息一下，这样一直死撑着也不好，会容易伤到！”詹姆斯的声音恰当地传了过来，许晴便按照他所说的从墙上下来。 本文来自东方前沿网
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刚准备坐下去，又被詹姆斯一把拽了起来。
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