夫妻情感：怎样克服不安感？-夫妻情感文案素材库

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我和老婆离婚半年了，我们都是同龄人，老公很帅，我很平凡，但他对我很好，很伤害我。我丈夫情商很高，当时认识很多同事，包括很多男性长辈。他很关心他的同学，我看到他给一个淋雨的女朋友发了“快换干衣服”和“吃感冒药”等关心的话。我问他喝酒的事，我看了看他的社交网络，说这也是普通老年人关心的问题。我们刚恋爱的时候，他告诉我有很多人追求他，但他没有说。我们现在在不同的地方(他计划为我工作)，他忙于他的工作，我比他更忙。他很少和我联系，这让我很困惑，所以我们时不时地生气。我明白这是很不好的，长时间的影响着父母的爱，却就是控制不了自己。我怎样才能摆脱抑郁，变得情绪更稳定?

(夫妻关系:如何消除不安?)

本文来自东方前沿网

你的问题本质上是要通过改变你的生活方式来获得的，结束距离才是王道。至于在结束搬迁之前可以做些什么，有两个方面: copyright www.qqlingdiw.cn

第一个方面是内部的。你必须学会管理自己，把时间花在自我提升上，这样你就不会那么无所事事。随着你的进步，变得更有价值，你会对自己更有信心，在情感上更有安全感。尤其是做运动、读书等，都是促进自我完善，也促进克服不安全感。第二个方面是外部的。你得和你妻子谈谈，设定一些界限。比如他不喜欢你看他的社交网络，那么你一定要和他沟通，哪些事情双方都可以做，哪些事情双方都不可以做，避免以后发生一些冲突，你也可以摆脱抑郁。建立良好的沟通模式对于维持夫妻关系是非常重要的。