再婚还是感情值得一提，我们要了解沟通过程中的情绪协调，包括父母之间的情绪协调和爱人之间的情绪协调都是非常重要的。那么在婚姻关系中需要改善和知道如何协调心灵的情绪呢?
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在婚姻关系中，如何理解情感的协调?
在文章的开头，让我们举一个例子:
约翰·戈特曼，《爱的游戏》的作者，一位著名的态度科学家，在他的书中写道:“真正的亲密往往是在相爱的伴侣无法在更深的层次上相互理解，并能以亲切的方式表达这种理解时形成的。”
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面对这种困境，我们来谈谈吴尊:我每天告诉她发生了什么，或者我在片场发生了什么，我分享。这样她就知道我每三天做什么了。 东方前沿网
吴尊是一个精明的人，他知道如何协调妻子的情绪。 内容来自www.qqlingdiw.cn
他一直和女明星接触，经常小道消息层出不穷，如果他选择不说话，觉得身体不怕影子歪，那么父亲心里就会有很多看法，有些意见可能是小道消息带来的。
吴尊意识到，即使他没有迅速摆脱它，误解往往会越来越深。当负面情绪太多而无法迅速调和时，婚姻也可能出现问题。即使关系中的一方不能及时回应对方的心态来加强夫妻之间的关系，他们之间的距离也不会增加，反而会越来越远。
《江湖》主持人谢娜因怀孕上了网，她与前女友刘烨的独白也被翻了。 www.qqlingdiw.cn
谢娜在她写的一本书中谈到了他们。谢娜和刘烨他们后来认识了第一个情人节，刘烨竟然忘了给她买礼物，于是带着她跑出去买礼物。附近没有礼物，然后他们回到更远的地方，商店关门了。 内容来自www.qqlingdiw.cn
谢娜在这之后就哭了。刘烨只好带她去酒吧玩，逗她开心。这时，一个卖花姑娘走过来问他们是否要买花。 copyright www.qqlingdiw.cn
谢娜眼里充满了思念，但刘烨说花已经枯萎，结果没买。谢娜再也无法忍受了，终于哭了起来。
谢娜在书中写道:我是这种任何心情在心里都达不到一个小时的人，哭笑起伏对我来说都不是一个过程造成的心态，我无法通过这种心态在很短的时间内恢复到一种轻松透明的样子。 copyright www.qqlingdiw.cn
刘烨是一个非常脆弱和特别情绪化的人，刘烨对任何事情都非常情绪化，任何事情都无法摆脱。
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从西娜的这段文字中不难看出，他们分手的原因确实是性格上的一方面，但因为他们不知道恋人之间的情绪协调是爱情破裂的重要原因。然而谢娜和刘烨分手了，但从谢娜的字里行间读不出任何同情，只有深深的怀念。 本文来自东方前沿网
在一段关系中，情感协调最常见的障碍是夫妻经历的变化:特别是消极的态度。 www.qqlingdiw.cn
如果你不接受对方的经历，你不调整自己的心态，那么这对这段关系来说是一种遗憾。理解情感和谐对婚姻关系非常重要。 本文来自东方前沿网
那么你如何协调你的情绪呢?最简单的方法就是通过有效的聊天/交流。
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态度型教授认为，有效的沟通就是要对他人感兴趣并倾听他人的意见。情绪协调的第一阶段是有效的沟通。 copyright www.qqlingdiw.cn
有效的沟通不应该讨论冲突和脆弱性的话题，因为它也可能是普通的聊天，对方在不知道对方使用谈话方法的情况下无法摆脱双方之间的一些消极心态，这就是我们所说的负能量。 本文来自东方前沿网
而夫妻之间甚至夫妻之间的有效沟通，必须在必要性的基础上实施，也就是说，你必须谈论你的经历。
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恋爱中的许多人都犯了一个错误，就是不能把自己的感受用语言表达出来，因此很难与伴侣分享他们的感受，尽管协调他们的情绪并不容易。接受对方的经历更有利于情感的协调。
其次，我们也可以用重复的方法来达到情绪的协调。当别人陷入抑郁时，可以适度地重复别人的心态，重复别人的心情，这样可以适度地减少彼此之间的矛盾，防止不必要的争吵。而你的适度重复也会改善别人的压力，双方往往会安静下来。
重复在情绪协调中也起着重要作用。
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谢娜和刘烨没有很好的情感协调，导致彼此表现不同，最终分手。 内容来自www.qqlingdiw.cn
而吴尊每次谈话都是为了解决父亲对环境的兴奋和沮丧，及时排除消极心态的障碍，所以父母之间没有矛盾，往往因为认同感的加深而快乐。
但是，了解关系中情绪的协调是非常重要的，只有协调好心情，让对方有一个平和的态度，那么关系才能越来越稳定。 东方前沿网
