孕期是女性非常重要的一个时期，心理状态既紧张期待，又忧心忡忡。此外，身体各方面的反应也给孩子增加了不少压力。那么，女性在怀孕期间应该如何调整好心情，提高夫妻感情的集中程度呢?
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在怀孕的早期、中期和后期，很多孕妈妈都会有不同的态度差异，大致可以分为情绪不稳定期、逐渐适应期和过度负荷期。
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第一，早孕:情绪不稳定。 东方前沿网
在怀孕的前三个月，从“第一个妻子”到“第一个母亲”的角色转变，以及怀孕后孕妇的暴力反应，让宝宝既高兴又担心，情绪非常不稳定，容易发脾气。
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花镇情绪专家建议:在此之后要做好情绪管理，多出门走走，转移注意力，调整心态。同时，丈夫也一定要多给儿子一点关心，多一点引导，稳定孕妈妈的情绪。 内容来自www.qqlingdiw.cn
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(女人在怀孕期间应该如何管理自己的情绪，提高夫妻感情的集中程度?) 东方前沿网
第二，妊娠中期:逐渐适应期 www.qqlingdiw.cn
怀孕4-8个月是快速适应期。此时孕妈妈终于度过了妊娠反应期，身体状况有所好转。胎动使夫妻产生微妙的情绪，胎动后情绪稳定，但仍有恐惧感，身体变化引起麻烦。
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花镇情感专家建议:孕妈妈在此之后情绪非常稳定，状态良好。只是需要一些信念和指引。
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第三，怀孕早期:负荷过重时期怀孕9-10个月是孩子的超负荷期，此后胎儿发育迅速，导致孕妇负担过重，出现呕吐、水肿等情况。此时孕妈妈行动不便，心理压力巨大。而临近临产时，情绪很激动，会容易造成精神上的痛苦。 本文来自东方前沿网
花镇情感专家建议:孕妇此时精神压力大是的，作为父亲，要多尊重自己的父母，并帮助缓解忧虑和抑郁，让她悄悄地和偷快度怀孕十个月，迎接孩子的诞生。
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