很多结了婚的男人都会觉得很难过，有的人选择抛弃自己，有的人选择马上进入另一种感情生活，但是他们却忘记了，这样的极端做法并不能修正实际并不能让自己幸福，离婚后该怎么办，这个问题人们真的必须思考。
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一、离婚后如何脱身? copyright www.qqlingdiw.cn
1. 接受你已经离婚的事实
只有面对痛苦，接受痛苦，我们才能处理好痛苦。因此，离婚后一定要允许自己有一段痛苦的时间，这是离婚后的方式，你不太可能绕道而行，如果你走了，你也不需要尽量回避。如果木已成舟，那么无论心情多么糟糕，人们都需要处理它。不回避或压抑它，接受离婚的事实是一个人整理自己情绪的起点。
2. 对离婚后的生活要积极主动基本上所有离婚的人本质上都是消极的，除了在一段新的关系开始时没有任何态度，甚至对未来的人生道路都是消极的。他们回头看未来，都很失望，看起来不自信——你怎么对待这个世界，这个世界是如此感激你，此刻，你的生活似乎不太可能变得更好。因此，你必须为自己引导和揭示一些实际主动性的反面，这样你的心才会丰富，你的本质才会充满期待。没有必要去看过去，但应该向前看，并且懂得等待。举个例子，如果你想到你自己想过美好生活的愿望，你就要描绘出来，哪怕只是想象，它实际上是在帮助你。
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二、如何摆脱离婚的痛苦? copyright www.qqlingdiw.cn
1、开朗面对法 东方前沿网
也就是说，离婚已经成为事实，不要去纠缠，不要去责怪太多，接受现实的不顺利，毕竟人生的路还很长，开朗地面对一切，不要害怕离婚带来的伤害，也不要害怕未来的生活。勇于拼搏的精神，即使痛苦和失望，如果心中保持快乐，如果乐观积极地面对，一切都是成为你以前的，不喜欢过去的快乐，也不必埋怨莫和难过。情侣们高高兴兴地分开了，最后还是得说再见之后，不能十指紧扣一辈子，你们笑着说离婚，各自寻找幸福，用初恋爱旧爱新爱谁不伤害谁，至少可以做好朋友。
2. 情绪转移法离婚所造成的情感创伤，虽然会随着时间的流逝而逐渐被遗忘，但伤疤虽然存在，但如果不小心被触碰，也会让自己陷入痛苦，所以尝试使用情感转移的方法是不可能的。即使婚姻生活已经走到尽头，一个人的生活已经被修复，你也不需要怀疑过去，重新找到合适的另一半，或者敢于再次谈论爱情，忘记以前的不快，点燃自己的感情。如果你把注意力集中起来，把钱投入到美好的生活中，离婚的情感伤害就会逐渐减少，这段关系给你带来的是幸福和自信的光芒，不容易害怕情感生活，也许你需要遇到合适的人。 copyright www.qqlingdiw.cn
