我们对与我们无关的人彬彬有礼,但对尊重和保护我们的人却相当谨慎和无礼。许多人对父亲的性格感到惊讶,但他们还会这样做。如果我对亲近的人总是不耐烦,我该怎么办? 本文来自东方前沿网
总是对亲近自己的人没有耐心,原因是父亲的宽容让我们太放纵了。
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如果你对外人发脾气,比如你的老板或同事,这很可能会破坏你们的关系。因此,我们在交际中会自觉不自觉地注意模式原则。
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而“亲人”是一种比“外人”更稳定的关系,我们明白即使言行出格,他们也不会在意,不会嘲笑;但把他们当作出气筒也能赢得尊重、理解、耐心和体谅。 本文来自东方前沿网
家是一个相对安全和包容的环境。外面很痛。我们会回来的。在这种可以给予心理安全感的环境中,我们很容易忘记如何唱好,从而使用歧视、歪曲、夸张、贬低的语言来对待家人。
此外,我们对亲近的人的情绪期望过高,认为他们需要支持自己,一旦遇到困难,就容易产生情绪上的落差,觉得“别人不懂我,你怎么也不懂”,就越生气。 东方前沿网
当我们不顾一切地把外人的攻击转嫁给亲人时,我们找不到别人默默端上的热茶里所含的关怀;当我们不厌其烦地打断儿子善意的抱怨时,我们没有发现父亲默默地离开了房间,渐渐悲伤起来。我们所爱的人无怨无悔地承受着我们的攻击,因为他们离我们很远,离我们最近,能用爱包容我们。
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有网友计算过,和父亲在一起的时间只有几周到200多天,和其他亲密的人在一起的宝贵时间也很有限。 www.qqlingdiw.cn
从那时起,不要把你粗鲁的态度和不耐烦的抨击留给你亲近的人。
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对亲人总是没有耐心,试着在以下3个方面改变自己:
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1. 改变你的观点。
他们都希望自己是对的,而对方需要接受他们的意见。设身处地为你所爱的人着想,想想他们的好意,学着去理解他们。如果你经常唠叨,你可以选择适当的方式来表达你的感受。我告诉你,你会知道问题所在,并让人们相信你能解决它。 内容来自www.qqlingdiw.cn
2. 让你爱的人把话说完。
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气体通常很难讲清楚,因此,英国历史学家帕金森和医学家拉斯特姆吉,在合写的《知人》一书中提到:“发生冲突时,记得不要开口,让对方把话说完,虚心真诚地倾听,才能把彼此交谈和说的事情讲清楚。”“风平浪静,浪静水清,水清鱼数”,可以说风过后风平浪静,可以减少受伤的感情。
3.平息愤怒的三条规则。态度研究发现,人在生气时,会出现“意识狭隘”的现象,会对负面信息产生执迷。在你变得过于情绪化之前,试着停止唱歌,或者离开现场让自己冷静下来。春秋时期乐安侯王叔被骂到门口。他静静地靠墙站着,直到那个人离开,然后转身继续他的工作。美国态度学家尤金·尤利斯(Eugene Eulis)教授建议,降低声音,然后放慢语速,挺直胸膛,可以有效地化解愤怒。
俗话说:“忍一忍气,免得愁烦。” 东方前沿网