你听说过“停止挑战”吗?最近在一个电视台很火~ 内容来自www.qqlingdiw.cn
据说这是一个既有趣又锻炼丁丁的“游戏”，不仅能提高能力，还能增强男性的快感。 东方前沿网
的意思吗?真的有那么神奇吗? copyright www.qqlingdiw.cn
今天橙橙就和大家一起探讨一下什么是“寸止”，到底是“扶丁”还是“害丁”!
东方前沿网
01. 什么是“英寸停止挑战”? copyright www.qqlingdiw.cn
“Kuji”最初是空手道中的一个常用术语，意思是当你距离对手大约一英寸时突然停下来，或者只是碰到对手以确保对手的安全。 copyright www.qqlingdiw.cn
总结一下:及时刹车，停车 www.qqlingdiw.cn
现在它已经成为网民们最喜欢的表情包:
内容来自www.qqlingdiw.cn
朋友们喜欢在挑战中交谈 内容来自www.qqlingdiw.cn
②游戏打到顶的时候离线也是一寸止的挑战 东方前沿网
③非会员在音乐软件里听歌相当于在做没完没了的寸步难行的挑战
把手机的电量降到97%并不是什么难事 copyright www.qqlingdiw.cn
广告中最激动人心的部分不是它……
东方前沿网
我们一开始说的，男人的“寸停”，指的是男人在即将发射时突然停下来。(也称为“边缘控制”)
www.qqlingdiw.cn
某平台上流行的“一英寸停止挑战”是指男性根据视频的节奏安慰自己。类似于游戏，很能激发男人的输赢欲望。
本文来自东方前沿网
一般来说，视频中都有红绿灯，三种颜色分别代表快、中、慢三种节奏。按照节奏来“锻炼”，坚持的时间越长越过关。
02. 做“一英寸停止挑战”有用吗?“寸止挑战”不是一个科学的练习，我认为它更像是一个“惩罚游戏”(简称“自虐”)。 copyright www.qqlingdiw.cn
想尝试一下，我劝你小心点!! 东方前沿网
因为“寸停”可能使泌尿系统组织器官长期处于充血状态，容易造成海绵体损伤，造成急性前列腺炎、精囊炎;它也可能导致逆she浓度，引起泌尿系统炎症。
东方前沿网
如果总是在biu的临界点刹车，就会导致精囊内产生太多的米蓝液，压力太大就会导致米蓝液出不了biu而是慢慢流出来。 东方前沿网
久而久之，你会发现自己不仅没有变得更强壮，而且还“枣蟹”、“羊尾巴”。 东方前沿网
03. 男性如何科学地护理健康?
www.qqlingdiw.cn
强壮的身体是性的基础。那么，男人要想变得强壮、凶悍，“有效的锻炼”在哪里呢? 内容来自www.qqlingdiw.cn
①腿部训练
腿部运动刺激肌肉合成激素睾酮，增加睾酮水平，减少腿部等部位的脂肪，并刺激雄性激素的产生，降低体内雌激素水平。 www.qqlingdiw.cn
在双人动作中，无论何种姿势，都离不开腰臀和腿。如果你的腿部肌肉很弱，你很可能在几个动作后就筋疲力尽了。 内容来自www.qqlingdiw.cn
②盆底肌肉训练
www.qqlingdiw.cn
即“凯格尔训练”可以锻炼男人的性肌——PC肌。有意识地收紧PC肌，可以有效地改善bo屏障，还可以延缓身体寸细的时间。初学者的锻炼?第一步:找到pc肌力量感觉(想象捏尿流的感觉);第二步:收紧PC肌5秒，再放松5秒，重复10-20次，每天5-8组。(收紧PC肌≠提肛，注意区分!)
让我们来看看日本著名演员清水健一天的生活:
本文来自东方前沿网
东方前沿网
除了拍戏，其余时间几乎都在运动，还要补充蛋白粉、维生素、锌、胃药、精氨酸……精氨酸:一种能促进精子形成、提高精子质量、提高男性肌肉质量的氨基酸;孕妇男性或健身爱好者吃) 内容来自www.qqlingdiw.cn
为了保持身材和某种能力，他做这个动作已经有十年了。可以看出，如果一个人想要变得凶猛，他必须对自己残忍。你想躺下来刷手机。你在想什么?
copyright www.qqlingdiw.cn
但不建议大家盲目服用保健品，每个人都不一样，吃错反而伤害身体!最好先咨询医生或营养师
而我们普通人不需要靠能力吃饭，也没有必要完全照搬别人的“专业”生活。
本文来自东方前沿网
我们只需要做到营养均衡，控制体重，加强锻炼，保持积极的心态! copyright www.qqlingdiw.cn
