在家里打开冰箱找酸奶。如果是这样，恭喜你。今天可能会有惊喜。众所周知，酸奶有助于消化、增强力量、改善身体状况等，科学家们还发现了酸奶的好处。最初，研究人员研究了40只雄性和40只雌性老鼠，以研究酸奶和老鼠之间的关系。研究人员将老鼠的饮食分为低营养垃圾食品、典型的啮齿动物食品和香草味酸奶。结果，研究人员惊奇地发现，吃酸奶的老鼠明显更强壮。雄鼠的睾丸比正常饮食的大鼠重5%，比垃圾食品的大鼠重15%。此外，吃酸奶的老鼠怀孕更快，产下的老鼠也更多。酸奶使老鼠更加自信，这给了老鼠更多的信心。那么，多喝酸奶对男性也有同样的效果吗?虽然还需要进一步的研究，但很有可能健康的饮食确实能让我们更健康。因此，不妨每天给爱人一杯好酸奶，为你们的健康和性加分。如果你想要“性”的快乐，那么你必须先照顾好自己的心。医学研究发现，低脂饮食、适当的运动和良好的压力管理可以减缓心脏病。林恩的饮食建议每天饮食中不超过10%的脂肪，但这并不是完全不吃肉，适度的肉类是一种平衡的饮食。她建议每周补充饮食，多吃水果、蔬菜、谷物、豆类，10%的卡路里来自脂肪，5%来自饱和脂肪，75%来自碳水化合物。持续6周，增强性欲，促进健康的性生活。许多医学专家也承认，健康的心脏有助于性生活。其实，不仅心脏健康，所有的工作人员都很清爽，性生活当然也很愉快。催情药已经存在很长时间了，人们相信一些食物确实能提高性欲。牡蛎和酒是最常见的两种。最近在男性健康频道上，鸡蛋、香草冰淇淋、芹菜等也被建议用来增强性欲。一个电视节目说葡萄、谷物和蓝莓都有同样的效果。这些报告的共同点之一是，这些食物含有促进健康的维生素和营养物质。例如，鸡蛋中的维生素可以缓解焦虑和早泄，香草冰淇淋中的钙可以刺激人体生殖器，谷物中的叶酸可以促进动脉血液循环。有些维生素和营养素确实可以起到作用，但反之亦然，有些营养素过量也会产生负面影响。例如，蓝莓可以促进血液循环，但过量食用也会导致腹泻。埃米尔认为，健康的饮食、有规律的锻炼和积极的态度共同促进了性生活。身为美国性教育协会顾问的巴纳比表示，他不再同意这种说法。健康的性生活首先在精神上，首先要摆脱躁动、禁欲、内疚等束缚。第二是饮食，不要把食物当成神奇的食物。
相关阅读
