关于自慰，很多人想到的第一个词是——“爽”，但同时也背负着各种各样的“骂人”。 copyright www.qqlingdiw.cn
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小美还在后台发现了很多桃粉的疑问:
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比;手淫有害吗?
比;我是一个20岁的单身男人，三天一次的杏花会影响以后的生活吗? 本文来自东方前沿网
比;我手淫很多，最近尿出来的越来越快，是不是太早了?
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手淫是一种广泛存在于动物和人类身上的生理行为，它能释放杏能量，满足杏需求，只要正确认识和利用它，还能获得意想不到的好处!
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但是，如果不懂得过度控制，手淫过于频繁，就有可能造成正常杏功能受到影响。 东方前沿网
1. 手淫的好处和过度的危害 内容来自www.qqlingdiw.cn
合理手淫的好处 www.qqlingdiw.cn
比;释放压力，使身心舒畅 内容来自www.qqlingdiw.cn
在手淫的过程中，身体释放更多的快乐激素多巴胺和催产素，增加兴奋，增加满足感，激活大脑的奖励区，帮助缓解紧张和压力。 东方前沿网
比;满足单身旺杏的需求
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如果单身人士选择临时床伴，不仅会出现社会和法律问题，还会出现情感纠葛。与其让杏子的生活成为一颗定时炸弹，不如用自己的技能解决需求。
比;帮助治愈疾病
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手淫在医学上是一种治疗手段:对于男性来说，在手淫过程中控制时间和频率，逐步提高biu的阈值，以解决早谢问题。过度手淫的危险
比;中枢神经 东方前沿网
过度的手淫会对男性的中枢神经系统造成一定的损害。长期手淫会导致男性记忆力减退、注意力不集中、背部疼痛、头晕等。
比;杏功能障碍 本文来自东方前沿网
手淫带来的快感比较强烈，长期过度手淫容易降低身体对女性的兴趣，造成早谢、不作为或欲望降低等功能障碍，无快感。
比;前列腺炎 www.qqlingdiw.cn
过度的手淫会使男性前列腺长期处于充血状态，久而久之会使前列腺出现各种炎症等疾病。
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2. 为什么手淫会缩短时间?
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自慰的环境 copyright www.qqlingdiw.cn
男孩自慰的许多地方可能是在家里的卧室，或者在宿舍和浴室等地方。 东方前沿网
这个时候，我们可能非常担心被别人发现，情绪处于紧张状态，潜意识希望督促我们尽快完成这个过程，完成biu动作。
那么这种情况就会形成我们早期的谢习惯，习惯变得自然，这种心理上的紧张和暗示也会对以后的生活产生影响。
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追求快乐
自慰比性更像是一种自我满足的过程。 本文来自东方前沿网
两个人之间的爱情需要考虑对方的感受和相互配合，而很多时候是由男人主导的，而男人会认为这是一个展示能力的过程，往往更注重过程和结果的好坏。而随意手淫，可以享受到更多的快感。为了追求快感和快速释放，很多人会沉迷于手淫，久而久之，时间就会有一个下降的过程，平台期就会缩短，一不小心就把自己培养成了快速射手。
惯性外部刺激 本文来自东方前沿网
很多人在自慰的过程中都是一边看黄色电影一边的，要知道黄色电影对大脑的视觉和听觉刺激都比较强，使我们处于高度兴奋的状态。
这样的操作久了，所追求的高巢快感就会越来越快地到来，形成修biu的习惯。 www.qqlingdiw.cn
3.如果时间缩短了呢?
不要担心这种情况，从几个方面来解决。 东方前沿网
自慰的环境 东方前沿网
首先，选择一个安全的环境，只有在一个安全私密的环境中，你的潜意识是放松的，这样手的动作才会慢下来，从而改善过早启动的习惯。 东方前沿网
正确使用双手 www.qqlingdiw.cn
不追求快，不追求大刺激，采取慢、中、动走走停停的方式，学会享受过程。
自慰的频率
注意适量，如果用手解决，只要身体没有不舒服或疲劳等反应，这个量是没有问题的;如果你感觉不舒服，降低频率。一般一周2-3次是没有问题的，不建议每天都来。 东方前沿网
脱敏训练
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纠正以前的错误是不够的;大脑快速形成的生物反射不会自行恢复，这需要系统的训练。生物反射的重建是一个复杂的过程，需要生理和心理上的调整来建立良好的生物习惯。这种反思的建立应该在专业人士的指导下进行，自我操作有时会适得其反。 东方前沿网
最后一句话: copyright www.qqlingdiw.cn
建议广大男生，适当手淫，杜绝不良生活习惯。如果过度手淫导致杏功能障碍病的出现，要及时去医院接受科学的诊断和治疗，防止病情恶化，否则会影响杏福以后的生活，但真的想哭!
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