最近我经常被问到这个问题，足以引起我的注意……从提问人的年龄来看，大多数是学生。 内容来自www.qqlingdiw.cn
在和这些孩子交流之后，我发现孩子们对性的认识或看法与上一代基本一致，在他们眼中，“手淫”就像洪水一样泛滥。这是可以理解的，父母不希望他们的孩子被这些事情分散注意力，遭受成绩或其他问题。只是真的没有必要隐藏或诋毁。
可能有很多人因为“手淫”而感到自卑和羞耻。 copyright www.qqlingdiw.cn
我有勇气开各种各样的帖子……这是令人瞠目结舌。根据他们的理论，不会是自然灾害、全球变暖、外星人入侵、陨石坠落……是性和手淫。
有很多人既好奇又害怕。 copyright www.qqlingdiw.cn
别担心，梅在这里，我会帮你回答问题的。
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什么是上瘾? 本文来自东方前沿网
很多人喊着戒手淫，这本身就是对手淫的一种误解，就像戒烟、戒酒、吸毒一样，首先你要上瘾，然后你要戒掉瘾。 www.qqlingdiw.cn
让我们从上瘾开始。
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1953年，麦吉尔大学的两位科学家偶然发现了老鼠大脑中的“快乐中枢”，从那时起，人们慢慢了解了大脑在欲望中的一些工作原理，其中有一个重要因素:多巴胺。过去，人们认为多巴胺能带来快乐，但最近的研究倾向于认为多巴胺能带来“想要”的冲动和欲望……这正是我们今天要讨论的。
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通常大脑在产生“想要”之前会有一个先入为的“奖赏”，就像小美在街上看到烤面筋，大脑呈现和感受着烤面筋吃进嘴里的各种感觉和画面……然后我就买了。 东方前沿网
注意，“想要”只是诱使我购买的一系列行为，而真正的快乐来自味蕾、嗅觉等的奖励。 东方前沿网
嗯，你看，只要你有需求，当你看到或想到与之相关的东西时，大脑就会产生“想要”的冲动，然后提示你做一些满足需求的事情。 内容来自www.qqlingdiw.cn
这种生理和心理机制的结合从老鼠到人类都存在，并且贯穿于我们生活的方方面面。这种机制被称为“奖励机制”。 本文来自东方前沿网
它能让人吃饱而不饿死，它能让人性唤起而不消亡，但当它失去控制时，它会导致上瘾。 内容来自www.qqlingdiw.cn
我们通常不把正常饮食的需要称为成瘾(尽管我们每天都这样做)，但我们确实把吸烟、饮酒和吸毒等行为称为成瘾，因为它们符合以下条件:
1. 你变得依赖，尽管你知道你的行为会造成各种伤害(生活、工作、关系、社会等); 东方前沿网
2. 你很难控制自己想要得到满足的频率。3.在获得最初的满足后，需要更大的剂量;
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4. 当你停止使用时，会有明显的戒断效应。 内容来自www.qqlingdiw.cn
这里需要强调的是，吸毒的危害远远大于吸烟、饮酒，因为一旦染上毒品，往往面临妻离子散、家庭破裂、自残的局面，造成无穷无尽的伤害…… www.qqlingdiw.cn
所以任何时候都需要禁毒!(向缉毒警察致敬!) www.qqlingdiw.cn
手淫会上瘾吗?
我花了很多时间谈论上瘾，事实上，我想让你们明白，“手淫”也是由同样的一套机制控制的，没有什么特别的。至于“手淫”是满足正常需求还是成瘾，需要根据上述机制和标准来判断，不要急于下结论。
首先，根据上述奖励机制，任何欲望的满足都可以成瘾性，只要不受控制地满足上述条件即可视为成瘾性。 东方前沿网
因此，严格来说，“手淫”也会成瘾性，如性瘾确实存在，但这是一种疾病，不是正常的生理需求，是需要接受治疗的。
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第二，我们来看一下，如果自慰只是为了满足正常的性需求，是否有可能上瘾? copyright www.qqlingdiw.cn
许多人喜欢比较不同行为的快乐程度，以此来衡量它是否更容易上瘾，这是直觉，但不是很合理。我们可以从目的上分析，几乎所有人“手淫”的目的都是为了获得快感和满足;那些吸烟的人这样做是为了缓解长期不吸烟的影响。对于吸毒的人来说也是如此，尤其是在吸毒的后期，这种情况变得更加明显。
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我们经常把性欲和食欲放在一起讨论，因为我们满足这些正常生理需求然后上瘾的可能性很低。需要注意的是，也有人会对饮食上瘾，但概率也很低，同样需要治疗。 东方前沿网
然而，还是有人会说“手淫”会让人产生依赖，进而影响身体健康，这不就是上瘾吗?
这里有一个误区，就是我们经常把正常的生理需求叫做“依赖”，比如我总想在中午之前吃东西，不能说我对吃有依赖…… 本文来自东方前沿网
哦，你可以这么说，但我吃东西是为了过更健康的生活，然后我就不再想它了。类似地，有人可能会说，“我总是想手淫。”这不是依赖性吗?
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这也取决于依赖程度。 东方前沿网
你是否已经到了不顾健康、道德和法律而“手淫”的地步? 东方前沿网
虽然有些人刚开始“手淫”会有些频繁，但却不会走到这一步，大多数时候只是在有需要的时候，自己安排去满足和释放吧。
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你还会发现，需求并非总是无处不在，甚至是波动……你只需要把自己安排好。我们很难称之为依赖关系。所以有人问，“手淫”不影响健康吗?为什么每次打完飞机后我都感觉很难受?
(我省略了关于手淫对身体有害的10万次猜测) 本文来自东方前沿网
“手淫”作为一种行为肯定会有消耗，结束后可能会累，就像跑800米;你可能还会感到背部疼痛或下腹隐隐作痛;也可能有少量出血或分泌物增多;或者你可能会恨自己，发誓再也不做了，结果却发现……
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无论是身体上的还是心理上的，可能会有一些东西让你不舒服，但这是一种上瘾吗? 本文来自东方前沿网
不是真的。 本文来自东方前沿网
从生理上讲，这些代价或不适通常会很快得到缓解。这就是为什么小美反复强调，安排“手淫”的时间和频率不要影响正常生活，具体次数也不限制，而是要给身体恢复的时间。 东方前沿网
但是，如果没有缓解甚至加重，就有必要去看医生了，可能有一些潜在的问题。 内容来自www.qqlingdiw.cn
从心理学上讲，由于对“手淫”的认知和接受程度的不同，以及“手淫”的目的和动机的不同，在“手淫”之后会发生复杂的心理活动。
比如，有的人纯粹是为了取乐，有的人满足后可以快速入睡，有的人是为了了解自己身体的敏感点，有的人是为了熟悉新买的棒的性能，还有的人是为了让自己以后更专注于工作和学习……然后自然会有不同的评价，可能会有一些不好的经历和感受。这是一种很正常的情况，但很多人会找不到预期结果的理由，甚至因为焦虑、自责、内疚等，怀疑自己是不是上瘾了。 东方前沿网
事实上，在认知层面上存在一些误解。 copyright www.qqlingdiw.cn
毕竟，满足正常生理需求的“手淫”很可能不会上瘾。 本文来自东方前沿网
