精子曾经是生命的种子，延续DNA的接力棒和炮弹，而现在，种子不发芽了，生殖诊所每天人山人海，肩并肩，人群中充满了苦涩的怀疑和无力的质疑…… copyright www.qqlingdiw.cn
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你不禁会想:我们到底怎么了?今天，就让我们来看看是谁“谋杀”了精子!
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糟糕的生活方式和恶劣的环境 内容来自www.qqlingdiw.cn
1、邻苯二甲酸酯 本文来自东方前沿网
邻苯二甲酸盐的概念可能看起来很陌生，但玩具，食品包装材料，医用血袋和软管，乙烯基地板和壁纸，清洁剂，润滑剂，个人护理产品(如指甲油，发胶，肥皂和洗发水)是否感到熟悉?
这是正确的!这些东西里面都有邻苯二甲酸盐!它会干扰内分泌，使男性精子数量减少，运动能力低下，形状异常，甚至导致睾丸癌。 www.qqlingdiw.cn
指甲油是化妆品中邻苯二甲酸盐含量最高的。它可以通过女性呼吸系统和皮肤进入人体，危及下一代男性儿童的生殖系统。所以女士们，为了你们儿子的生殖健康，少修指甲吧。
2. 汽车尾气
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汽车尾气中含有很多有害物质，如二氧化硫等。人体长期接触这些物质会造成累积损害，不仅影响生殖健康，还可能增加肿瘤等疾病的发病率。最严重的是，汽车尾气中所含的二恶英是极强的环境内分泌干扰物质，能改变男性睾丸形状，减少精子数量，降低精子产生能力。
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3、烟、酒、咖啡
吸烟一直是健康的敌人，对精液质量的影响同样明显。吸烟者的精子密度、活动力、活动力和正常形态率均有一定程度的降低，重度或长期吸烟者更为明显。 东方前沿网
酒精对男性的肝脏和睾丸有更直接的影响。研究发现，患有慢性酒精中毒的人睾丸萎缩，这可能导致精液质量下降。酒精中毒不仅会降低性腺功能，还会导致精子染色体异常，导致胎儿畸形或发育迟缓。 本文来自东方前沿网
长期大量饮用咖啡也会降低精子向前运动的速度。我猜很多读到这篇文章的读者会想抽根烟或喝杯咖啡冷静下来……
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4. 雌激素
雌激素对男性生殖系统有显著影响，包括影响男性激素水平、减少精液中的精子数量、男性乳房发育和内分泌紊乱。 东方前沿网
男性短期使用含有雌激素的药物不会对生殖系统产生显著影响，但长期接触生活中含有雌激素的物品，会对生殖健康造成较大危害。
5. 微量元素与男性生育能力有关的微量元素主要有锌、硒、铜、钙、镁等。锌是生殖系统中的重要元素，缺乏锌会影响青春期男性生殖器官和第二性征的发育，降低精子的活性，削弱机体的免疫功能，使男性容易患前列腺炎、附睾炎等传染病。 内容来自www.qqlingdiw.cn
缺乏硒会增加体内过氧化氢的浓度，对男性生殖系统和睾丸造成损害。
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6. 温度 本文来自东方前沿网
热量会损伤睾丸，这就是为什么那些小球长在身体外面的原因。男性应尽量避免在高温环境中停留时间过长，如洗桑拿浴、泡热水澡等。
7. 药物 东方前沿网
抗癌、激素、抗生素等药物可损害男性性腺功能，导致精子数量和质量下降，或通过影响性腺的内分泌功能，导致性功能障碍。药物对男性生育能力的影响受药物种类、剂量、疗程、患者年龄等因素的影响。 本文来自东方前沿网
一般使用的药物剂量越大，疗程越长，患者年龄越小，对生殖功能的损害越严重，恢复生殖功能所需的时间也越长。 www.qqlingdiw.cn
目前社会上性健康产品泛滥，有些含有性激素或类似成分，可能会影响睾丸正常的生精功能，未婚人士在选择时要格外小心。
8. 噪音 内容来自www.qqlingdiw.cn
随着现代化的发展，城市噪声对健康的影响日益突出。噪声是一种环境污染。近年来，有专家提出了“环境激素”理论，指出环境中存在像激素一样能够影响人体内分泌功能的化学物质，而噪音就是其中之一，它会使人体的内分泌紊乱，造成精液和精子异常，长期的噪音污染还会造成男性不育。
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如果你对楼下广场舞的声音不满意，打电话给恶魔精灵。
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9. 辐射 内容来自www.qqlingdiw.cn
辐射对人类健康的影响已得到充分证实。大剂量辐射可引起睾丸组织结构的改变，增加精子畸形率，降低精子数量、精子密度等重要指标。然而，小剂量的辐射是否会导致不孕，目前还没有确切的研究结果。 内容来自www.qqlingdiw.cn
我们日常使用手机、电脑等电子设备所产生的非电离辐射对身体无害，但其背后的压力和焦虑却不容小觑。
10. 凌乱不洁的性生活
性生活紊乱和不洁，容易引起男性生殖道感染。引起生殖道感染的病原体有淋球菌、结核杆菌、病毒、支原体、衣原体、滴虫等。生殖道感染首先影响精子的产生和精子的运输，造成少精症，进而导致生殖能力下降。 本文来自东方前沿网
生殖道感染还可引起精子活力的改变，抑制副性腺的分泌，造成精液分泌不足，精液营养缺乏，pH值改变，精液成分改变，从而影响精子的生长环境，使精子活力和数量严重下降，导致不孕症。什么疾病会导致精液异常? copyright www.qqlingdiw.cn
1. 流行性腮腺炎
“腮腺炎睾丸炎”是青少年和成年男性腮腺炎最常见的并发症，约60%至70%的患者累及单侧睾丸，10%至30%的患者累及双侧睾丸，30%至50%的患者出现睾丸萎缩。 copyright www.qqlingdiw.cn
腮腺炎睾丸炎虽具有自限性，但可对睾丸组织造成不可逆损伤，在一定程度上降低男性生殖功能，严重者可导致不育。 东方前沿网
2. 睾丸炎
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精子是在睾丸中产生的，睾丸的炎症会严重影响精子的质量，特别是如果两个睾丸都发炎了。
3.精索静脉曲张 本文来自东方前沿网
精索静脉曲张往往发生在年轻男性身上，通常被称为“袋子里的虫子”。当症状出现时，精索静脉中有血液潴留，使睾丸温度升高，并且有毒素的集中，使精液异常。 东方前沿网
4. 泌尿系统疾病 东方前沿网
如有排尿困难、尿频、血尿等症状，应排除精囊炎、前列腺炎等。这些患者通常精液质量不正常。 www.qqlingdiw.cn
5. 睾丸问题
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无精子症的发病率在睾丸下降较差的人群中明显更高(卵子可能停留在腹腔或腹股沟而不是进入阴囊)，而且两侧睾丸下降较差的人群中无精子症的发病率高于一侧睾丸下降较差的人群。这类患者甚至有精子，精液质量异常，尤其是少精症比例明显增加。睾丸损伤往往会影响其正常功能，比如睾丸扭转，一旦出现严重的睾丸扭转，一定要及时去医院，否则你的蛋蛋就会破! 东方前沿网
6. 射精障碍 www.qqlingdiw.cn
比如逆行射精，正常人射精出来，但有的人只是逆行射入膀胱……听起来很奇怪，不是吗?所以，如果方向不对，即使是最好的精子也不会起作用。逆行射精进入膀胱，精子随尿液排出体外。它在前列腺手术后的患者中更为常见。 copyright www.qqlingdiw.cn
我们该怎么办?
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1. 养成良好的生活习惯
戒烟戒酒，少喝咖啡，即使不戒酒，也要注意不要过量。适度运动，避免肥胖;别惹是生非。别胡闹了。 东方前沿网
尽量避免接触还原的邻苯二甲酸盐，平时不要用泡沫容器制作方便面，也不要用聚氯乙烯(含邻苯二甲酸盐)塑料容器在微波炉中加热食物，最好将食物移到耐热的玻璃或陶瓷容器中加热。
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2只;养成良好的饮食习惯 东方前沿网
在营养均衡的前提下，多吃含锌、含硒的食物，如坚果、牛奶、玉米、黑米等。也有富含维生素E的食物，如新鲜蔬菜、新鲜水果、瘦肉、鸡蛋，但要注意不要过量食用芹菜、豆制品、奶油蛋卷、炸薯条、烧烤食品。 东方前沿网
3.防止阴囊温度过高睾丸对温度非常敏感，过高的温度会影响精子的质量，少蒸桑拿、洗澡。不要穿紧身的衣服，选择透气舒适的棉质内衣，牛仔裤、皮裤尽量少穿。 东方前沿网
4. 良好的工作环境
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避免接触有毒物质和辐射，避免高温工作。另外，有些男性喜欢用一些化妆品，有些女性化妆品含有一定的雌激素，长期使用会危害生殖健康。 东方前沿网
说到这里，我想起了梁启超先生《少年中国》中那句著名的“少年强国强”，读到现在，依然热血沸腾。但没有精子，怎么会有少年，怎么会有“子子孙孙不穷”? 东方前沿网
要我说，精子对孩子好，孩子对国家好!我们应该比以往任何时候都更加关注生活质量、环境质量和健康饮食。 copyright www.qqlingdiw.cn
