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多长时间的情绪耗竭期才能过去，方法得当，一个月就过去了，如果方法不恰当，可能耗竭期还没过去，感情就走向崩溃!
情绪衰竭的第一阶段:早期倦怠 内容来自www.qqlingdiw.cn
婚姻有七年之痒，爱情有出轨的嫌疑，精神和身体的双重考验，让很多人陷入爱情的疲惫期， 东方前沿网
你们经常会因为一些鸡毛蒜皮的小事而争吵，没有什么实质性的或原则性的事情，所以没有必要吵架和分手。虽然这不是爆发分手的高风险时期，但这是一个很容易埋下陷阱和地雷的时期。 copyright www.qqlingdiw.cn
如果在这个阶段发生了争吵或分手该怎么办?
1、吵架:因为这个时候的基本矛盾都是鸡毛蒜皮的，所以男生不同意，大意以为等对方气走了。这种想法非常不可取。你以为事后，大家都笑了过去，但这些都成了未来不忍打开的旧帐。
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2、分手:分手在这个阶段，其实是比较容易恢复的，因为往往在这个时候分手双方的感情成分比较多，所以只要找出问题的根源去改正，好好沟通，再加上一些小技巧，就没有什么大问题了。如果发生冲突，我们应该保持克制和理性。并且要学会从自己身上找问题，站在对方的角度，平等地看问题看自己。这个时候，你会发现一些平时看不到的问题，然后去找对方沟通，两个人心平气和，再加上爱的基础，很容易就能度过难关。 www.qqlingdiw.cn
第二阶段情绪衰竭:高发中期 本文来自东方前沿网
到了中期，激情的热度大多消散了。当另一个人的形象变得真实时，许多小举动都可能成为点燃争论的导火索。恋爱时间长了，很容易出现暂时的审美疲劳，最后以为永远在一起的两个人也许就过去了。 本文来自东方前沿网
这一阶段的分手，往往是主动提出分手的人已经看得很淡，而对方又不愿意放弃的情况。因为对方的态度太冷淡，一般人就会放弃，认为自己完全没有希望了，甚至把事情搞到极致。这一次的心态很重要。
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我们怎么做呢? 东方前沿网
在这一点上，大多数分手都是由于压力和痛苦而不是吸引力。这个时候最好的做法应该是给对方一个冷静的时间，给对方情绪缓冲的时间，调整好自己的心态。在这个阶段，他们经常在恢复过程中受到动摇。但这绝不是件容易的事。所以当你在感情中感到不稳定时，冷静下来，把你的思绪带回美好的时光。记得初识时的羞涩，记得牵手时的悸动，记得初恋时的激情，记得一路走来的艰辛。想一些快乐的事情，而不是对别人有消极的感觉。 东方前沿网
情绪衰竭的第三阶段:高级高危阶段
在这个阶段，往往是情感衰竭混合价值损失的高风险型，在这个阶段想要挽回的核心是次要的吸引力。在这个阶段，分手的夫妻往往没有第二阶段的夫妻冲突激烈，甚至很多是最后分手的冷淡暴力夫妻。
因为，在这个阶段，双方的耗尽价值已经基本满了，甚至，还会有很多兄弟想要追回属于知识的类型。很多兄弟来来回回，当他们来找我们时，他们说这就像没有女朋友一样。很多男人，在这个阶段，认为你只是没有了以前的激情或感觉，但实际上是你们两个造成的。这一阶段的分手是积累和形成的，恢复不会一蹴而就。 内容来自www.qqlingdiw.cn
情感的结论:如何克服情绪衰竭?你的感觉已经很累了，这种疲劳往往是一种心理上的痛苦，它是不做一些初步的基本改变，就可以马上解决的。因此，依靠情感共鸣来挽救你们的关系必须在中后期完成。看到这样的力干货，也不要点一个喜欢，喜欢就会有女朋友! 东方前沿网
二、婚姻疲劳期应做到
1. 增加彼此的兴趣
当两个人在一起，时间久了，就会没有新鲜感，会觉得爱情就是这样。两个人之间没有共同的话题，在一起只是因为习惯。但如果你试着在这个时候和你的男人一起探索新的兴趣，你们的关系肯定会变暖，你会觉得你们恋爱了。你们可以一起去看电影，一起去购物，一起去旅游，一起分享旅途中的喜怒哀乐，慢慢地你们会发现你们仍然深深地爱着对方。
2. 增加关系的新鲜感 内容来自www.qqlingdiw.cn
两个人时间久了就不新鲜了，女人会觉得和这个男人就是这样。时间久了，也意识到了这个男人的缺点，两个人谈恋爱不像开始的时候，为了给对方留下好印象而隐瞒什么，现在的两个人都是最诚实的，所以感情也进入了疲惫期。这个时候，如果女方没有处理好，可能你们俩的关系就不会结束了，所以如果女方不愿意放弃这段关系，要增加你的新鲜感，发现对方的优点。3.和你的男人交流
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两个人相爱的时候，会有无数的话题，但慢慢地，随着彼此的了解，话题也会慢慢变少。有时候女人甚至觉得累了，想分手。这个时候，你要注意女人，你要静下心来想想为什么两个人从来不会说什么变得冷漠和平淡，是否因为现在彼此理解而不喜欢说话，还是因为下班后两个人都很忙，而彼此冷淡。这个时候，女人需要多和男人交流，了解男人最真实的想法，和他进行心与心的交流，让彼此更好的了解对方。情绪衰竭的时期多久能过去
情绪疲劳会持续多久?夫妻相处久了，会经历各种不同的时期，倦怠期很容易产生矛盾，但只要这是阶段，爱情倦怠期正常多长时间呢?这完全取决于每对夫妇。 东方前沿网
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