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分手后如何找回女朋友?其实很多人在分手后才发现前任是自己的最爱，如何拯救前女友呢?下面给你梳理一下爱情燃烧的9种有效拯救女友的方法，希望对你有所帮助!分手后找回女友的9种方法 copyright www.qqlingdiw.cn
1. 不要强迫自己玩或夸大你的努力
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有些人在分手后会患上分离焦虑症。因为没有办法接受他们被分手和被拒绝，更不用说接受他们是错误的一方了。这个时候，他们会不断夸大自己的努力，把自己放在受害者的角色上，这个受害者觉得自己没有错，错的是对方。
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2. 主动承认自己的错误，降低前女友的防御心理
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分手后你想挽回前女友，那一定是因为你犯了错误，或者是误会导致了分手，所以你想挽回前女友。前者的错误是你不懂得珍惜，后者的误解是你不懂得经营爱情，你的分手，前女友一定有她分手的理由。 内容来自www.qqlingdiw.cn
如果你想挽回你的前女友，你必须勇敢地承认你做错了。通过为自己辩护，你只会把自己和她变成对立的两方。你需要明白你在某种程度上伤害了她，并首先为你的错误道歉。表现出你的真诚会减轻她的不满和防卫感。如果是误会，那么你也需要解释清楚，并为错误道歉，主动承认自己冲动的决定和后悔。
3.减少你的承诺，专注于你自己我们都知道，爱别人就是先爱自己。爱自己的人是独立的，能够认同自己，不会因为别人的批评和批评或过多的话语而感到不舒服、受伤和敏感，从而降低了他们的自我认同和自我价值感。因此，首先关注自己，学会爱自己。 内容来自www.qqlingdiw.cn
4. 你们分手是因为你们之间有矛盾，你所要做的就是改变你的思维方式
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比如，当对方有情绪时，我们要克制自己的情绪，这就是挑战自我，战胜自我，成为更好的自己。在这个过程中，你必须克服许多性格缺陷，所以恢复它是一个提高自己、了解自己、解决自己、让自己更完美的过程。 本文来自东方前沿网
第四，让自己更有价值，因为这是人际关系的本质
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两个人在一起是因为彼此吸引，但你们在一起的时间和质量仍然来自于你自己的价值。就像开跑车一样，红灯绝对比五菱对异性更有吸引力。
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5. 先别提复合的事 东方前沿网
爱上你的时候，她看到了你的优点，分手的时候，她看到了你的缺点。你的负面情绪很重，如果你一味提及康复，或者总是谈论情感话题，她会很抵触，不愿意再和你接触。你现在要做的是让她感受到你的正能量状态，让她觉得你不想恢复(低需求感)，以减少她对你的抵抗力。 copyright www.qqlingdiw.cn
6. 成为朋友大多数时候，当她和你分手时，她会说:我们也可以做朋友。当你分手的时候，女孩对你说这句话，是给你一个机会。但是很多男孩会想，让我们做朋友吧，让我去死吧，我怎么能和我爱的女人做朋友呢?但这是一个很好的机会。 东方前沿网
7. 在情感上与她保持一致 copyright www.qqlingdiw.cn
和你分手后，不管她怎么说你不好，你都要和她保持情感上的一致，她说分手，你说分手，不管她怎么说你不好，你也要和她保持情感上的一致。好吧，我们分手吧。她说她再也见不到你了。你说再见了。她说走，你说走，我们走，一切都跟着她走。
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8. 断开冻结
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这样做的前提是她不接你的电话，她不接你的电话，她已经删除了她的联系方式，不想和你有任何联系。这意味着她对你的负面情绪很认真，不想见到你，所以你应该冻结断开，不要和她有任何联系，从她的世界消失。有些孩子觉得这里不太平。“如果我和她断绝联系，我不是就没有游戏了吗?”如何恢复?”如果你不这样做，你继续纠缠，继续乞求她，只会让她对你越来越反感，时间久了她就不想联系你了，以后也不会和你有任何联系，而且康复的几率几乎为零。
9. 是真诚的
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俗话说，一两种真诚胜过一吨智慧。真诚不是好东西，也不是礼物。真诚就像阳光下的影子，什么你都像。康复的核心是改变，真诚的核心是愿意改变自己的行为和方式。不是因为你想拯救那个人，而是因为在你反思之后，你决定你不应该在你们的关系中犯这样的错误，你的改变和选择不是你的牺牲，而是在仔细思考之后，你选择了一个你真正想要的选择，一个你内心认同的选择。所以你不是为了某个人而改变，而是为了这个人而改变。 东方前沿网
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