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如何培养和提升自己的气质，让自己看起来与众不同?其实每个人在这个时代都是在进步的，我们想要在人群中做，想要在普通人中做不平凡，我们一定要学会提升自己的气质，下面的10个方法，非常有效，希望对你有所帮助!10种培养气质的超级有效方法 东方前沿网
1. 抬起你的头 内容来自www.qqlingdiw.cn
一旦你养成了挺胸的习惯，无论何时何地，无论你是坐着还是站着，你都会比站在你旁边的人高出一个档次。
2. 不要熬夜，保持良好的阅读习惯 本文来自东方前沿网
保持美貌的秘诀之一就是少熬夜。因为晚上很难入睡。
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腹部有来自中国的诗气，胸前有墨的女子自信、聪慧、睿智而不浅薄，言行不自觉地散发着植入骨髓和灵魂的书，令人陶醉。女人要始终保持读书的好习惯，多读书，增加自己的知识，陶冶自己的内在气质，容颜易老，唯气质越积越香。 copyright www.qqlingdiw.cn
3.平静的空气。
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平和意味着你需要独自面对你最真实的想法和行动，你可以知道哪些地方做得不好，哪些地方需要改进，哪些地方可以更完美。与此同时，我们也养成了反思和纠正自己的习惯。每天，我们都应该留出一点时间来反思自己，只有敢于反思的人才能在未来做得更好。 东方前沿网
4. 不要小动作一般来说，说话的时候要注意控制身体过度的摆动和摆动，即使有动作，幅度也不要太大。当和别人打招呼或交谈时，注意他们眼睛和鼻子之间的区域。注意要经常微笑。走路的方式也很重要。你不能坐着或站着冷静下来，不能摇晃，更不用说做无休止的小动作了。
5. 保持健康的生活方式 本文来自东方前沿网
养成健康的习惯后，你会发现你的毅力和精神在成长，你的霸道价值在增加。如果你想变漂亮，护肤是最基本的要求，不管你多忙多累，都不要忽视这一点，好的皮肤会让你看起来更年轻、更有活力。
6. 多读书。 东方前沿网
决定一个人性格的基本因素是他的思想。多读一些能改变你思想的书，对改善你的气质大有帮助。只有经历爱，我们才能受到教育。阅读时间越长，花纹越大，花纹越大，成就越大。读书是增长知识的捷径。多读一些对你有意义的书是有用的。 东方前沿网
7. 锻炼你的姿势。 copyright www.qqlingdiw.cn
自信地坐着、站着。在公共场合，无论是坐着还是站着，都不要太随意，耸肩、驼背都很拉低一个人的气质。好的身体是通过运动锻炼出来的，保持好姿势会让你更有气质。
8. 装扮。注意自己的外表，衣着得体，时刻注意清洁，注意身体细节。当你和这样的人在一起时，你必然会感到神清气爽。要使自己在生活中尽可能地美丽，我们必须首先用美丽的思想、美丽的欲望、美丽的行动来美化我们的生活，然后注意身体，保持它的清洁、整洁和有条理，并给它穿上合适的衣服。
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9. 提高你的情商。 copyright www.qqlingdiw.cn
高情商的女性往往看起来更有魅力，说话和行动都让别人觉得舒服，在谈话中不乏幽默，但又不肤浅随意。 内容来自www.qqlingdiw.cn
10. 爱阅读。
学会控制自己的情绪。很容易感到恐慌和愤怒，这表明你无法控制自己的情绪。能够管理自己的情绪是高情商的标志，在当今社会，情商往往比智商更重要。让你的心足够坚强，荣辱不惊，坐看云卷云舒。一个人的情绪是由各种感觉、思想和行为所产生的心理和生理状态，很容易通过某种情况感染他人。消极情绪会降低你的形象水平。 www.qqlingdiw.cn
如何培养以上的气质?这10种方法非常有效。想知道更多关于如何培养气质?关注爱燃烧的情感，教你如何提升自己，做一个完美的自己!提高自己气质的6个方法，很有用哦
一:冷静
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不要流露你的情绪。 内容来自www.qqlingdiw.cn
不要把你的困难和经历告诉每个人。问别人之前先自己想好，但不要先开口。
不要一有机会就喋喋不休地抱怨你的不满。
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(5)重要的决策应尽可能由他人讨论，最好改天再发布。
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说话不慌，走路也不慌。 东方前沿网
二:小心
(1)对于发生在你身边的事情，经常思考它们之间的因果关系。 copyright www.qqlingdiw.cn
(2)对于执行不到位的问题，要找出根本症结。
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(3)对平时做事方式的改进或优化建议。 东方前沿网
(4)养成做事有条不紊的习惯。 copyright www.qqlingdiw.cn
(5)经常找一些别人看不见的毛病或弊端。
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(6)随时随地补足不足之处。
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三:勇气
不要使用缺乏自信的话
不要经常食言，轻易推翻已经决定的事情。
当许多人意见不合时，不要没有自己的意见。 东方前沿网
(4)当整体气氛低落时，你应该乐观、阳光。 copyright www.qqlingdiw.cn
用心去做每件事，因为有人在看着你。 东方前沿网
(6)当事情进展不顺利时，休息一下，再次寻找突破口，最后应该是干净的。 东方前沿网
四:慷慨大方 东方前沿网
(1)不要故意把潜在的合作伙伴变成对手。
(2)不要在意别人的小缺点和错误。 内容来自www.qqlingdiw.cn
(3)在金钱上要慷慨，学会给予三样东西(给予金钱、给予法律、无畏地给予)。
不要有权力的傲慢和知识的偏见。
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(5)任何成果和成就都应该与他人分享。当有人必须牺牲或给予时，他们会勇往直前。
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五:完整性
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不要说你做不到的事，说到做到就努力去做。 东方前沿网
(2)不要经常在嘴上挂空洞的标语或标语。 本文来自东方前沿网
(3)针对客户提出的“不诚实”问题，提出改进的方法。
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(4)停止一切“不道德”的行为。
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耍小聪明，不要耍小聪明! 内容来自www.qqlingdiw.cn
(6)计算产品或服务的完整性成本，即品牌成本。 东方前沿网
六:承诺
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(1)在检讨任何错误时，首先反省自己或自己的人。
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(2)事情办完后，先检查过错，再列出优点。
(3)承认错误从上级开始，表扬从下级开始
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(4)从一个责任明确、分配合理的计划开始。 本文来自东方前沿网
(5)向“害怕”的人或组织明确表示。 内容来自www.qqlingdiw.cn
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