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挽救爱情本身就是一场持久的心理战，谁先放手谁就会获胜;谁不能先放弃，谁就先后悔出去。如何挽回你的前任?因此，康复成功的前提是要有稳定的心态，什么样的心态有利于康复呢?
1. 为什么恢复?
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许多修复者都很急切。他们发现我们的时候，以为我想康复!我要康复!甚至听我分析耐心会不会直接恢复具体操作，如何快速恢复!
我问他:你为什么要康复?你怎么能马上就僵住?为什么?没有理由，就是爱他，所以我要康复。
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我可以肯定地告诉你:当你甚至不知道为什么的时候，你可能最终不会得到你想要的结果。即使你成功地结合了一些恢复方法，你也会在短时间内重复同样的错误!
有很多人只是想恢复，你越努力恢复，你就越想放弃。为什么会发生这种情况?因为你看不到希望，你认为如果你采取更多的行动，你的心不会死。
但事实是，你动得越多，死得越快。
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我和很多修复者合作过，因为恢复没有目的，“我必须付出很多才能回来”，“我到底该怎么办?”以这种心态重复这个循环。
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越是没有得到想要的结果，就越是纠结于“我真的很努力，为什么还没有恢复过来”，不断吸收和恢复过程中带来的负能量，却忽略了目标和方向。当你总是问自己什么时候会放弃时，结果可能是: www.qqlingdiw.cn
1. 你疲惫不堪。你在这段感情里投入了太多，你已经筋疲力尽了。(情感困惑加导师/信;，一对一免费分析)
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2. 你看到别人很容易恢复，你想找到一条捷径来做同样的事情。
在心理学中，“白熊效应”指的是你对白熊的想法越少，你就越不自觉地在脑海中描绘它。原因是，当你试图压抑你的想法时，你必须思考它们。在你思考和观察的过程中，你的大脑会不断强化印象，所以你会不断迭代。
就像很多人说我想放弃一样，他们每天都去看前任，看看有没有新的幸福，对方的生活好不好?他最近做了什么?在这一点上，你的每一次“放弃”都是“强化”。与其在犹豫中来来回回，不如审视自己的内心。 东方前沿网
2. 复苏是一个矛盾的过程 copyright www.qqlingdiw.cn
当你决定恢复的时候，你和前任已经是对立的双方，你想回到过去，你的前任想逃离过去，你们俩就像拉橡皮筋一样，无论你怎么努力挣扎，只要对方放手，你就一定会受伤。此外，你不能回到过去，但你可以让未来更美好 www.qqlingdiw.cn
3.恢复不是靠坚持，而是靠一如既往的爱你试图恢复，但一旦你遇到挫折，你开始动摇你恢复的信心。我不能没有他，但一旦对方表现出冷漠的态度，你就开始动摇，“我没有希望了”，“你看，他不再爱我了”等等。 东方前沿网
你和过去没有任何改善和改变，你们之间的问题也没有得到解决。你要提醒他们什么?
4. 恢复是一个漫长的过程，需要时间
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你给前任发过几次短信，见过几次面。你写信给他们讲述你过去的回忆，但经历了那么多又那么少，你不禁又失去了信心。你是怎么和男朋友吵架然后分手的?申请免费的情绪分析。
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事实上，在这个时间点上，你可以回忆起你经历了多少次，对方拒绝了你多少次?你们俩来来回回多久了?
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恢复也是如此。如何挽回你的前任?你的前任曾经在这里受过伤。他要花更长的时间才能发现你是否变了。他会慢慢考验你的。当然，你需要时间来提高和改变。然而，许多人在回归成功的边缘放弃了。他们没有坚持到最后一步，放弃了之前所有的工作。 东方前沿网
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