首先，尽快发现自己
无论你的丈夫是暂时欺骗了你的身体，还是身体和精神上都脱离了你对他的爱的轨道，与其他女人分享只属于你的东西，你的伤害一定是最大的，也是最直接的，没有什么比背叛一个你一直信任并深爱的丈夫更让你心碎的了。 copyright www.qqlingdiw.cn
但既然已经发生了，就要面对它，主动面对总比被动面对好，这样至少可以多保持一些尊严。 www.qqlingdiw.cn
在这个时候，不要贸然提出离婚，也不要责骂道德败坏，更不要误以为自己还爱着的丈夫感情已经完全转变，把他推到别人的怀里，这样本来可以挽回的婚姻就会土崩瓦解。如果你想忍受屈辱，强忍精神，用一颗宽容的心，真爱的心去影响你的丈夫回到你的怀抱，这种做法对你更残忍，你不必表现得那么伟大，你有你自己的尊严。但你不能总是沉浸在无助和自怜中。你需要放松和滋养你的灵魂。 本文来自东方前沿网
参加更多的聚会或社交活动，旅行等，这些可以分散你的注意力，更重要的是，让你找到自己，思考是否要恢复这段关系。 本文来自东方前沿网
2. 提升自我价值魅力先取悦自己，再取悦别人。在这个节骨眼上，你需要做的最重要的事情就是改变你的想法。你所有的努力不仅仅是为了让你的丈夫对你产生新的兴趣，也是为了摆脱出轨带来的不好的感觉，找到更好的自己。只有真正提高自己，散发出自信的魅力，你才能成功地为你的丈夫创造第二个吸引力。
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当丈夫出轨，对你感到厌倦时，女人可以采取行动采取“分而加入”的被动防御策略:即你必须先独立，做你自己，这样才能对异性更有吸引力，对丈夫更有吸引力;独立的磁场足够强大，可以自然地把你的丈夫吸引回来。这种先独立后结合的方法类似于“生而为死”的被动防御策略。 本文来自东方前沿网
第三，创造二次接触的机会你不可能知道一个人的账户里有什么，除非你已经了解他们了。每个人都是独一无二的，每个人都想以独特的方式被爱。拯救爱的关键是理解、表达和使用对方的爱的语言。当你从内到外优化自己时，你就创造了独处的机会;例如，用讨论孩子在一起，他们对彼此的感觉，以及如何处理家庭关系的问题作为介绍。这个时候，你要懂得站在一个整体的立场上，审视自己的不足;不要让你的丈夫因为盲目或小缺陷最终点燃对你的兴趣，然后再次熄灭。但是要抓住每一个机会去触摸和唤醒你丈夫内心深处的情感记忆。
情感记忆:对经历过的感觉和情绪的记忆。 copyright www.qqlingdiw.cn
产生感觉和情绪的事件已经过去，但感觉和情绪体验可以保存在记忆中。在某些情况下，这种情绪和情绪会再次经历。例如，当某人回忆起以前的一段爱情时，当时的感觉和情绪也会重现，他似乎再次体验到爱情的甜蜜和快乐。情感记忆的特点是生动、生动、有深度、有情感，往往比其他记忆更强烈。特别是，更强烈、更重要的情绪和感觉很容易长时间地再现。因此，聪明的女人会适时口述情史，唤醒丈夫情感记忆中的爱情地图;让老公回首甜蜜时光，唤醒沉睡的爱情，为老公创造机会。
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4. 管理好过渡期有了第二次接触的机会，你可以逐渐接近你的丈夫。在这个过渡时期，你必须平衡你的心态。不要拿你曾经的好关系和你现在的坏关系做比较。你的态度越不平衡;一旦收支失衡，你很容易让丈夫不舒服，比如再次吵架或者翻旧账。你要有耐心，学会积极解释，慢慢展现自己的魅力，学会掌握自己的节奏;用积极的眼光看待你的丈夫，这样的丈夫会比以前更关心你。
婚姻教宗曾经说过，婚姻中的正能量就像灭火器。只要一件小事引起任何负面情绪的迹象，它就会立即被积极地解释。 copyright www.qqlingdiw.cn
积极解读的夫妻可以产生巨大的正能量，压倒负能量，成为压倒性的优势。因为这种积极的解读依赖于情侣之间友谊的深度，了解彼此的喜好、习惯和怪癖，尊重彼此的梦想和价值观，才能为感情的升温产生正能量。 内容来自www.qqlingdiw.cn
5. 寻求专业帮助 本文来自东方前沿网
告诉另一个无关紧要的人你们之间发生的事情可能并不容易，但这通常是非常有效的。当你和你喜欢的人谈论你的沮丧和无助时，他们倾向于站在你一边，所以不可能想出建设性的解决方案。 本文来自东方前沿网
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