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为什么看了很多方法后，恢复还是不成功。分手后如何恢复?因为恢复并不是缺乏手段，也不是不知道如何与对方相处，而是不知道如何与自己相处。在用更好的方法和技巧处理彼此之前，你需要先处理好自己，所以你如何处理自己是非常重要的。 copyright www.qqlingdiw.cn
如何修复自己 内容来自www.qqlingdiw.cn
1. 不要强迫自己玩，也不要夸大自己的努力 www.qqlingdiw.cn
有些人在分手后会患上分离焦虑症。因为没有办法接受分手和否认，更不用说接受你错了。在这个时候，他们会不断夸大自己的努力，把自己放在受害者的角色上。受害者认为错的不是自己，而是对方。(情感困惑加导师/信;，一对一免费分析) copyright www.qqlingdiw.cn
2. 减少你的投入，专注于自己。
我们都知道，爱别人的前提是先爱自己。爱自己的人是独立的，能认同自己的观点。他们不会因为别人的批评、批评或过度的言辞而感到不舒服、受伤和敏感，从而降低了他们的自我认同和自我价值感。因此，他们应该首先关注自己，学会爱自己。 内容来自www.qqlingdiw.cn
3.你们分手是因为你们有矛盾。你所要做的就是改变你的思维方式例如，当别人有情绪时，我们应该压抑自己的情绪。挑战自我，战胜自我，成为更好的自己。在这个过程中，你必须克服许多个性缺陷，所以恢复它是一个提高自己、了解自己、修复自己、解决自己、让自己更完美的过程。
4. 让自己更有价值，因为这就是人际关系的真谛
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两个人在一起是因为彼此吸引，但你们在一起的时间和质量仍然来自于你自己的价值。就像开跑车一样，红灯比五菱更能吸引异性。 www.qqlingdiw.cn
五步拯救你的女朋友 东方前沿网
1. 不要提康复
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当她爱上你的时候，她看到了你的优点，当她分手的时候，她看到了你的缺点。你的负面情绪很重。如果你一味地提到康复，或者总是谈论情感话题，她会非常抵触和厌恶与你进一步接触。你现在需要做的是让她感受到你的正能量和状态，让她感觉到你不想恢复(低需要感)，减少她对你的抗拒。如何处理与丈夫的不满?0元接受专业分析! 东方前沿网
2. 成为朋友 本文来自东方前沿网
很多时候，当她和你分手的时候，她会说:我们还可以做朋友。分手的时候，女生对你说这句话是为了给你机会。但很多人认为，我们做朋友总比我死好。我怎么能和我爱的女人做朋友呢?但这是一个很好的机会。
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3.要配合她的心情她告诉你分手后要和她在一起，不管她怎么说你。当她说分手时，你说，好吧，我们分手吧。她说绝不，你说绝不，绝不。她说滚，你说OK，我们滚，一切依她心情。 东方前沿网
4. 断开冻结
使用这种方法时，必须有一个前提，即她不接你的电话，她的联系方式已被删除，她不想和你有任何联系。这表明她对你有非常严重的负面情绪，不想见你，所以你必须保持冷静，不要和她有任何接触，从她的世界消失。有些男孩看出这是不和平的。“如果我切断了她的联系，我不是就完全退出了吗?”我怎样才能解决这个问题?”如果你不这样做，你继续纠缠和恳求她，这只会让她越来越恨你。随着时间的推移，她不想联系你，也不会和你有任何联系。复苏的可能性几乎为零。
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5 .真诚
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分手后如何恢复?俗话说，一两句真诚，胜过一吨聪明。真诚不是一句好话，也不是一份礼物。真诚就像太阳下的影子。你可以看到你长什么样。复苏的核心是改变。真诚的核心是愿意改变你的行为和方式。不是因为你想拯救那个人，而是因为经过反思，你觉得你不应该在你们的关系中犯这样的错误。你的改变和选择不是你的牺牲，而是你经过深思熟虑后做出的选择，这才是你真正想要的，也是你内心的认可。所以你选择改变不是为了某个人，而是为了这个人。
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