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离婚冷静期如何保存感情?不是打几个电话，发几条信息，道歉，被忽视。这种情况不叫救赎。所以，今天我们继续看看如何在冷静期挽救一段关系!
1. 首先，失去爱的感觉是痛苦的，但你应该学会缓和失去爱的感觉。很多人认为爱情的痛苦来自于分离带来的痛苦，所以寻求心理上的安慰。例如，打电话和发信息是为了得到对方的回应。然而，事实上，你痛苦的根源不是分手本身，而是你根本不接受分手。你仍然认为对方是你生活的一部分，你们俩还没有分开。如果他不回应你，你会觉得特别痛苦和黑暗。如果他给你一个友好的回应，你可以开心一整天。如果是这样，你应该从一开始就为你的痛苦负责。因为无论你是悲伤还是快乐，那都是你的事，与别人无关。如果你现在感到痛苦，想要改变它，不想承受那么多痛苦，你应该面对这些痛苦的原因，你也可以找朋友发泄和哭泣。但要注意，不要把你的痛苦归咎于别人。(情感困惑加导师/信;，一对一免费分析)2. 重建自己。你应该明白，自我是一个人的基础。自我包括你如何看待自己，你是否能接受自己，欣赏自己，爱自己。不要太依赖别人。心情不好是你自己的事。你可以学会接受或做让你快乐的事情。例如，用一顿美味的饭菜奖励自己，买一些你爱了很久的东西，尝试做一些新的事情。当你冷静下来时，你应该开始反思你在这段关系中遇到的问题。是因为你们没有自我，是因为你们太依赖对方，还是因为你们太坚强?总是强迫对方接受你的想法，或者根本不考虑对方的感受，等等。这些问题是你们分手的核心原因。如果你想拯救一个人，并希望你们能天长地久，你必须学会成熟，改变自己内心的问题。如何处理与丈夫的不和谐?0元接受专业分析!3.最后，如何在冷静期恢复自己的情绪?最好安排一个安静的时间。事实上，在你平静的生活中，你会觉得时间很糟糕。离婚冷静期如何保存感情?也许你会想念他，但他不知道。他不知道你为他做了什么!但你还是得忍着，不去联系他，把注意力集中在自己感兴趣的事情上，或者多参加朋友聚会或娱乐活动，丰富自己的知识和思想，让自己开心起来。你需要冷静下来，过自己的生活。没有他你不会太无聊的。你可以做你一直想做的事情，但你没有时间去做，学习同样的技能来丰富这段等待时间。 内容来自www.qqlingdiw.cn
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