从心理学的角度来看，自恋型施虐者的亲密关系给双方带来了“双输”。 本文来自东方前沿网
一方面，自恋施虐者的伴侣在长期被操控和虐待后，自我认知和心理健康指标都出现了显著下降，甚至出现了显著下降。斯德哥尔摩综合症;很难离开施虐者(2012)。
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(斯德哥尔摩综合症是指绑匪是唯一与人质接触的人，与外界隔绝;2 .绑匪掌握人质的生死;3 .绑架者有时会对人质采取温暖的行动，使人质抱有虚假的希望。当这三个条件同时存在时，人质有时会爱上绑架者，不愿意离开他。另一方面，自恋型施虐者在人际关系中往往会经历疲惫和愤怒等负面情绪。这是因为，即使他们的同理心水平很低，人们仍然有能力感知情绪。他们产生的负面情绪，如恐慌和失落，会在他们和对象之间来回传播(2018)。 东方前沿网
此外，自恋虐待者很难在亲密关系中找到满足感。研究表明，自恋虐待者的恋爱满意度在平均四个月后急剧下降(2014年)。
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自恋虐待者的问题从来不在于他们能改变，而是他们能改变。你知道你需要改变吗?,……你愿意改变吗?．
心理学研究普遍表明，在某些情况下，自恋虐待者可以有足够的动机改变他们的行为(2018)。虽然这些动机通常与他们自己的兴趣有关，但改变的结果实际上可以使他们和他们的伴侣受益。
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这里有一些方法: copyright www.qqlingdiw.cn
1. 当你认识到自己行为的后果时，改变就开始了首先问问你自己，当人们看到我在亲密关系中这样做时，他们会怎么想?”;对于自恋虐待者来说，他们很难对他人感到内疚，更多的是对自己感到羞耻，而这种羞耻可以驱使他们改变。第二，在做某件事之前问问自己。如果我是今天被操纵或虐待的那个人，我会有什么感觉?． 自恋虐待者可能很难感受他人的感受，但他们对自己的感受很敏感。
2. 改变的动力来自你自己，而不是别人 本文来自东方前沿网
自恋虐待者更愿意通过自我决定而不是其他人来改变(，2018)。因为…改变是必要的。如。这意味着……我错了。对于自恋虐待者来说，你错了。从别人嘴里说出来是一种指责，会导致更多的羞耻感和一套新的不健康的应对机制。
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3.提高你的同理心
同理心是自恋虐待者的解药(2017)。提高同理心需要一些专业的心理治疗。但公益疗法也被认为在提高同理心方面很有效。例如，如果你参加志愿者活动，看到你帮助的人的笑脸，它可能会教会你一些在你的发展中缺失的东西。同理心”;的教训……“价格;自恋的施虐者;性格特征是先天和后天长期形成的，后天的重塑需要大量的时间和试验。如果你寻求专业咨询，不要担心，这不是一夜之间就能改变的。 东方前沿网
如果你在改变过程中没有克制，没有使用暴力或操纵，也不要太责怪自己。正确的方法是自我分析为什么那个时刻触发了这种情绪，以及它是否让你想起了以前的不愉快经历。 东方前沿网
最重要的是，记得向你的伴侣道歉，告诉他们你意识到自己需要改变，并问他们认为你需要改变什么。
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对于自恋型施虐者来说，这只是改变的开始。要知道你的改变不仅仅是为了别人好。你改变是为了你好。所以你需要付出很长时间的坚持和耐心。 本文来自东方前沿网
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