对于那些独自生活了几十年的人来说，性生活的好处可能是一个未解之谜。适当的性生活对身体很有好处，还能促进两个人的情感交流，维持稳定的关系。以下八宝网络带来:有性生活与无性生活的区别，有性生活又有哪些好处?
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做爱和不做爱的区别
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1、痛苦飞走，减轻压力帮助睡眠更快乐
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“做爱”时，下丘脑脑下垂体会分泌大量的催产素，可以缓解身体的疼痛，尤其是头痛;它还可以帮助缓解压力，降低血压，帮助你睡眠，让你更容易享受生活，感觉更轻松。 www.qqlingdiw.cn
2. 保护好乳房，让你更美丽
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激情和谐的性生活，对乳房有很多好处。 内容来自www.qqlingdiw.cn
进入性兴奋状态时，女性乳房会增加充血(高潮时，可增加1/4左右);性满足后，充血和肿胀会自然消退。这种周期性的变化有利于促进乳房血液循环，减少乳房疾病。 copyright www.qqlingdiw.cn
但前提是和谐的爱情，不和谐的话会诱发乳房小叶增生哟。 东方前沿网
3.降低心血管疾病风险 东方前沿网
据说，和谐的生活平均可以消耗100-300卡路里。
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确切的数字很难证实，但性本身就是一种有氧运动。对健康的人来说，它有助于改善心功能和肺活量。(心血管患者应区别对待。)因此，长时间不运动实际上可能会增加患心血管疾病的风险。 东方前沿网
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4、增强免疫力，保健美容 内容来自www.qqlingdiw.cn
性生活可以增强人的免疫能力，每周一两次性生活，可以使人体自身的抗病毒入侵能力提高30%。 东方前沿网
加拿大西蒙弗雷泽大学心理学系的莎莉教授发现，性生活可以提高雄激素和雌激素水平。雄激素可以增强骨骼和肌肉，这对心脏功能有好处。对女性来说，雌激素能增加敏感性，增加皮肤弹性，延缓衰老，让你看起来更有女人味。 内容来自www.qqlingdiw.cn
5、保护前列腺，降低发病率
《英国国际泌尿学杂志》援引澳大利亚研究人员的话说，他们跟踪调查了患有和没有患有前列腺癌的男性，发现在20多岁时每周射精5次以上的男性患前列腺癌的风险降低了三分之一。
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不做爱不是有好处吗?它根本不存在!
据说一旦你开始过一种无法形容的生活，某些特定的疾病也会开始找你，哪个是真的，哪个是假的，是时候一劳永逸地澄清了! 东方前沿网
女性不易出现阴道炎吗?应该有，将来也会有!
有些人认为，没有这方面的生活，就不可能得阴道炎? 东方前沿网
告诉你，阴道炎不一定是细菌引起的，尤其是更年期后的女性，很容易因为雌激素的下降而患上老年性阴道炎!男性保养前列腺更好吗?很难说! www.qqlingdiw.cn
相信如果长期不进行这种有氧运动，前列腺充血、发炎的概率会非常小。但对于前列腺炎患者来说，规律的生活，规律的精子排出，有利于排除前列腺管内的炎症细胞，更有利于前列腺健康。
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长期不做爱延年益寿?．.． 从没听说过
中医有句老话，叫“一滴精华，十滴血”，过度的性行为会导致阳气漏出，阴阳失衡，丧失生命……然而，现代医学并不认为射精对健康有害!
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平均而言，每克睾丸组织每天可以产生200万到400万个精子。换句话说，一个稳定、成熟、慷慨的男人每天可以产生大约200万个精子。可以说，存量足够大，消费量几乎不值一提。 copyright www.qqlingdiw.cn
精子的营养成分远不如牛奶和豆浆。所以射精导致营养不良，消耗和死亡是一个错误的命题。
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相比之下，那些性生活频繁的人患中风和脑栓塞等冠状动脉疾病的可能性是那些没有性生活的人的一半。
另外，长期不“爱怜”，男性不育症、女性容易得乳房疾病是真的! 本文来自东方前沿网
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性爱有什么好处? 内容来自www.qqlingdiw.cn
1. 减轻压力有助于睡眠
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首先，性爱是一种特殊的有氧运动。据说30分钟的性爱可以燃烧200卡路里的热量，相当于打40分钟的羽毛球。良好的锻炼可以燃烧多余的能量，减掉多余的脂肪，促进一种叫做内啡肽的激素的释放。这种激素被称为人体的天然鸦片剂，可以缓解慢性压力，提高睡眠质量。 本文来自东方前沿网
所以，性可以减轻压力，帮助睡眠并不是没有原因的 本文来自东方前沿网
2. 增强免疫力 copyright www.qqlingdiw.cn
这是不是有点夸张?但
一项针对适龄志愿者的研究发现，每周一两次有规律的性生活可以使A型免疫球蛋白的含量增加30%。
这种物质广泛存在于血液和组织液中，是我们体液免疫反应的组成部分，可以抵抗细菌感染，增强抵抗力。 copyright www.qqlingdiw.cn
3.保护你的乳房和前列腺
这是可以理解的，因为性行为会引起性激素的变化，以女性乳房为例，会引起“充血-消退”的变化。 www.qqlingdiw.cn
这一过程增加了乳房的血液循环，降低了乳房增生的概率和乳腺癌的发病率。 内容来自www.qqlingdiw.cn
而对于男性前列腺来说，规律的性生活可以使前列腺液排空，减少前列腺肿胀、充血现象，可以降低前列腺炎发生的概率。
说到这里，做爱的人开心吗?就此打住，因为性不仅仅是美好......
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