从生理科学的角度来看，适度手淫对单身男性有一定的好处，但手淫多了会有各种各样的危害，那男人手淫多了会影响生育能力吗?这些都是不可逆的伤害，男人应该小心。 www.qqlingdiw.cn
男人飞机玩多了会影响生育吗?这些损伤应该引起注意 东方前沿网
1、过度消耗:俗话说一滴精十滴血，虽然道理没有那么邪恶，但经常自慰，自慰会导致精液过度流失，精子、前列腺、肾脏等系统都有很大损失。
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2、心理低俗:自慰时总是看一些小视频、图片、文字等，长期沉迷于低俗的内容，人的精神、思维就会变得低俗肮脏，甚至可能激发潜在的变态心理。
3、精神松弛:由于频繁手淫损耗体力，男性的精神状态会变差，比较常见的情况是，注意力难以集中，精神松弛，反应迟钝。 内容来自www.qqlingdiw.cn
4. 生理异常:长期手淫可能导致真实性行为中的早泄。频繁手淫还会导致前列腺炎、尿道炎等。 东方前沿网
5. 非常冲动:频繁手淫导致上瘾后，男性对女性的欲望变得更强。毕竟自慰不能带来真正的性满足，所以他们对异性的冲动会变得更强，甚至导致攻击行为。 东方前沿网
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吵了太久怎么恢复正常? 东方前沿网
如果你想从手淫造成的糟糕状况中恢复过来怎么办?这里有三种方法来缓解慢性手淫的影响:1、限制次数:自慰成瘾和烟瘾一样，一旦很难戒掉，那么这类男性要强迫自己减少自慰次数，比如每次1天到3天，逐渐拉长周期，直到每周3周到4次，基本就可以脱离成瘾状态了。
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2、远离低俗:较少低俗的内容不会激起性冲动，所谓的拔插头，如果每天都读四书五经，怎么也不会想到肮脏的东西。因此，远离低俗内容是戒手淫的根本。 www.qqlingdiw.cn
3、找对象:手淫无非是寂寞，性冲动，没人陪，直接找女朋友才是正确的解决办法。当然，你不能仅仅为了性而找伴侣。性需要发生在一段良好的关系中。事实上，有个伴侣减少了单独接触低俗内容的机会，并让男人在彼此身上投入他们的经验，直到他们进行深入的交谈，手淫变得无聊。
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