如何应对男性性欲亢进?良性生活，如果男人性欲过强，不仅对方不舒服，男人的健康也会带来很多危害，那么男人如何性欲亢进呢?今天，让我们一起来了解一下。 内容来自www.qqlingdiw.cn
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举个恰当的例子:我丈夫和我最近结婚了，我对他的性行为感到惊讶。我知道中国男人的平均性交时间是5-10分钟，美国男人是7-15分钟，但他经常达到一个小时以上。在这期间，我有过几次高潮，我觉得很满足，不想要，但他不是。有时，当我催促他早点完成时，他感到很尴尬，说他不能缩短时间。 东方前沿网
每次结束后我通常都觉得很累，但他精神很好。他24岁，平时不吃任何春药，但体力比一般男人大得多，因为他经常做健身运动。所以我读了很多性健康方面的书，试图找到答案，但我从来没有找到像我丈夫那样的书，我想知道他是不是疯了，有没有什么技巧可以缩短做爱的时间，因为每次做爱之后我都觉得很累。原因:一般来说，男性的性能力在18 - 25岁之间最强，这段时间性需求频繁，勃起良好。对于新婚男女来说，由于性的新鲜感，性行为频繁，性交时间大多较短，如上述情况较为少见。男性阴茎的性反应应该经历兴奋期、平台期、高潮期和消退期。有的男性会在高原期有意控制性反应，以延长性交时间。如果他们想快速射精，也可以做到，说明这些男性自制力更强。 内容来自www.qqlingdiw.cn
如果一个男人不沉溺于性交，他的生殖器官就得不到休息，尤其是控制性生活的神经组织。过多的性生活，无疑会增加身体的消耗，对男性的健康是非常不利的。
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如何控制性欲亢进?这里有四个建议可以试试。
1. 控制你大脑深处的性想法 copyright www.qqlingdiw.cn
性欲亢进的人频繁发生性行为没有别的原因，只是为了获得更多的性快感。因此，我们首先要控制性思想的“源头”。 东方前沿网
具体方法是:强迫自己静下心来，认真阅读几本介绍健康性生理学和性心理学的书籍，对性有理性的认识。主动与你的配偶沟通，并要求监督。每当性的念头出现时，默默地告诉自己远离这些念头;如果这不起作用，通过大声反复地对自己说“不”来强行抑制性的想法。 东方前沿网
2. 在你的环境中限制性色彩日常生活和周围环境中，任何与性有关的事物和谈话，都可能成为性欲的触发点，必须尽量屏蔽掉，包括电影、书籍、图片、声音等。简而言之，尽量减少环境中性刺激的种类。主观上，你应该有意识地避免和别人谈论性内容，也应该有意识地避免关注异性，试图从性问题上转移自己的注意力。 东方前沿网
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3.限制你的性冲动 东方前沿网
通常情况下，性冲动一旦产生，就可以用意志加以抑制。但性欲高的人在这方面意志薄弱，有时难以控制自己，因此有必要采取一些临时措施:(1)立即用冷水洗脚或用冷毛巾擦凉性器官，并及时排空尿液;②及时改变环境，如上街走走，或找亲友聊聊天;③适时做一项喜欢的活动，如听歌、打球、打牌、上网等，将注意力转移到性冲动上;④及时告诉配偶，让对方自觉避免性行为等。另外，在性欲旺盛的日子，不妨睡前用凉水，这样可以降低性器官充血的程度，有助于降低性冲动。 东方前沿网
4. 限制你的性生活夫妻们一起制定了一个强制性的性生活时间表，规定了他们做爱的天数。次数要合理，适度，不能太频繁，也不能太少。例如，中青年每周可做1 ~ 2次，老年人每周可做1次左右。关键是一定要有一个不能超越的制衡原则，否则配偶一定要拒绝。此外，绝对忌讳一天内多次性行为或连续几天发生性行为，更不应发生婚外性行为。 本文来自东方前沿网
如何应对男性性欲亢进?以上就是网站关于这个问题的详细介绍，希望对大家有所帮助。
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