如果这是你的第一次，你应该怎么做?对于没有第一次性生活经验的男女来说，他们会有点紧张，不知道该怎么做，他们开始在网上询问第一次为双方做什么。而今天小编这个网站就给大家整理了关于第一次性生活需要注意的事项，希望大家在经历不熟练的时候，更顺利地掌握，避免尴尬。 内容来自www.qqlingdiw.cn
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如果这是你的第一次，你应该怎么做?
首先，注意提前准备
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1、做好心理建设:如果没有充分准备，不要勉强自己!确保第一次性行为是在双方自愿、开放的基础上进行的。虽然可能会有点紧张，但这只是你开始体验美好事物之前的一个小小的悸动。调整你的态度。
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2. 保证身体健康:在“第一次”之前，确保你和你的性伴侣身体状况良好，避免生殖系统炎症、艾滋病等疾病，避免高危性行为。 本文来自东方前沿网
如果你处于疾病状态，不要勉强自己，要有足够的体力，良好的精神状态，才能更好地体验“第一次”的精彩。 www.qqlingdiw.cn
3、了解正确的性知识:其实对于“第一次”没必要那么紧张，不要陷入性的误区，不是所有的“第一次”都会流血，也不是所有的“第一次”都会痛苦。积极学习正确的性生活知识，科学对待“第一次”是关键。 copyright www.qqlingdiw.cn
4. 做好清洁工作吗在开始第一次性生活之前，为了双方的健康，应该仔细清洁生殖器官，这样可以有效降低患病的风险，女性只要保证外阴清洁，就不必进行阴道冲洗。
二、注意合作
1、循序渐进:“第一次”通常比较激动，如果动作太大，可能会引起身体不适，严重的皮肤损伤，尤其是女性，可能会出现阴部撕裂伤。良好性生活的关键在于缓慢而温柔。
2、相互沟通:“第一次”是两个人，如果一方有一定的经验，可以适当地引导对方，动作轻柔，言语温柔，“前戏”多一点，紧张感就会少一点。
如果是两个人的“第一次”，在这个过程中可以多关心对方的感受，不要只关注自己的幸福，以免单方面宣布“第一次”的结束!
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3、合理避孕:如果无意备孕，要积极做好避孕工作，以免意外怀孕，伤身伤悲。而且合理使用避孕套可以起到一定的阻隔细菌的作用，对于双方来说都是一种保护。 东方前沿网
三、注意事后清洁 东方前沿网
性交后，阴道、阴茎或外阴可能会残留一些细菌、真菌和其他病原体。建议性生活后及时用温水清洗，可以降低炎症等疾病的风险。事后清洗更健康!最后，如果你的“第一次”不像你希望的那样顺利，不要急于责怪对方。这很常见，没有任何意义。多一些理解和沟通，多一些磨合，才能开启以后的每一次“性生活”生活。
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如果这是你的第一次，你应该怎么做?以上就是本网站小编为大家整理的关于“两个人都是第一次做”这个问题，希望以上内容能对大家有所帮助。 东方前沿网
