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,第二点是明确对方的界限
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你有强烈的控制欲，所以你要牢记几点:不要压制他，不要否定他的意见，更不能给对方带来主观意见的判断，做一个好的倾听者，然后适当地表达自己的意见，把决定交给对方。
在亲密关系中控制欲强的人往往看不到对方的需求和界限。 内容来自www.qqlingdiw.cn
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所以你现在要做的就是:阻止自己，多关注对方的情绪变化，多倾听对方，了解对方的核心需求。
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当你了解他们的核心需求时，你只需要和他们核实，但我不是让你直接问。不是吗?，但要有策略，比如向他表示你的认可和赞扬，如果他对你的赞赏感到高兴，那么我们很确定这是他需要或想要的。
这样，你就会逐渐找到伴侣的边界，他想做什么，想要什么，他在一段关系中喜欢什么，他喜欢伴侣的什么，当你能认识到这些边界，并有意识地避开它们，他就不会在你们的关系中感到压抑和被控制，他就能和你有一段正常、舒适的关系。 本文来自东方前沿网
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,第三，想办法重获信任 本文来自东方前沿网
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信任是人际关系的通行证。一旦它被破坏了，就很难再建立起来，但也不是不可能。
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前提是首先解决他的核心需求。例如，如果你的前任担心被评判，你应该是一个欣赏和尊重他的人，适当地赞美他，让他觉得你最了解他。这一步不是为了建立信任，而是为了让他不再抗拒和你做朋友。你知道，保持一段感情，对你的回归有很大帮助。
其实很多人在恋爱中，或多或少都会有不成熟的思维模式，所以希望在有冲突的时候，学会优先调整自我态度，不被负面情绪控制，合理表达自己的真实想法，冷静地倾听对方的想法。
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这样会有效减少双方的矛盾，让你的处境不会继续恶化，所以不要轻易觉得自己没有希望了，机会掌握在自己手中。 copyright www.qqlingdiw.cn
