对爱情失望时感到不舒服是正常的，爱情并不可怕。你应该知道如何和过去说再见，不要通过羞辱自己来发泄情绪。你应该积极工作和学习，转移注意力，成为更好的自己。 东方前沿网
失恋很难受怎么办 本文来自东方前沿网
分手后的第一步是冷静下来，理性地分析你们的关系，爱与不爱。如果他只是喜欢你，想占有你，那就别难过。如果家庭成员反对或有外部原因，也没有必要痛苦。许多家庭不赞成的婚姻结局都很糟糕。 www.qqlingdiw.cn
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第二步是告诉自己，你爱一个人不是为了拥有他，而是为了让他快乐。所以，选择一种适合自己的方式，比如写作、交谈、旅行等，放下或储存这段关系，继续前行。
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第三步是做你喜欢的事情，让自己忙起来。在忙碌的过程中，生活可以充实，生活可以收获，内心也可以快乐，何乐而不为呢?
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失恋该怎么调整自己
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爱过后要忘记该忘记的，记住，记住，接受，然后才能改变。对于每个人来说，忘记和接受应该是一种选择，它能给你带来持续的快乐，然后你可以选择记住，对于那些只给你带来痛苦的人，你必须尽可能的忘记;如果你不能忘记和接受一些事情，把它作为改变的动力。没有必要强迫它。 内容来自www.qqlingdiw.cn
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