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前两年我爱上的都是坏男孩，爱上这个男人后，我完全爱上了他，然后他对我很冷淡，想要摆脱，我甚至还舔了他的膝盖。请问冷爱老师，我该如何乌鸦救赎? 东方前沿网
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爱一个坏男孩,
你好,愣了。很抱歉让你分担我的困惑。我89岁了，安静，害羞，还有点冷漠。在外省三线城市从事教育培训行业，收入尚可。
2014年，我认识了J先生，一见钟情。他的经济条件比我好。他是一个细腻认真的人，但是他经常在微信上消失。我关心他，感到难过。 东方前沿网
2015年，他删了我一次，我又加了回来。那年夏天，我们第二次见面，手牵着手一起看了一场电影。我以为这是一种关系，他答应第二天会回来，但他没有。 东方前沿网
等了两天之后，我给他发了一条愚蠢的微信信息，大意是让他告诉我为什么，这样我就可以从未来的恋爱中吸取教训。我不知道这种行为算不算舔。 copyright www.qqlingdiw.cn
他不温不火的反应让我失望了好几次。所以在2016年元旦那天，我删除了他，想给自己一个新的开始。但我控制不住自己。我仍然把注意力集中在他身上。 东方前沿网
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直到10月11日，我才看到一张他向女友示爱的旅游照片，照片上他只用了十个可见的瞬间。在换工作的过程中，我感觉非常低落。在他之前，我从未谈过恋爱。所以，国庆之后，我开始约会，经常换男朋友。在过去的一年里，他们建立了四种关系，但没有一种关系是深入的。事实上，我只是想找个伴。
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今年4月，他受伤半个月，没发朋友圈，我第二次加了他。我们相距十分钟的路程。但这一次，我们只看过一遍这部电影。
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他连续两次答应我，但后来又犹豫了，我忍不住在半夜的微信上问他为什么。他把我删了。我已经明白他只是不喜欢我，但每次他的冷漠对待也让我反思自己是否错了，我还应该继续跪舔吗?我希望寒冷能把我唤醒。 copyright www.qqlingdiw.cn
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另一个问题是，所有其他已经建立关系的男朋友都吸引了我，他们对我很认真，或者事业有成。但每当对方提出更深层次的要求时，我就会退缩。我总觉得我不喜欢他们，不甘心，同时又有点害怕。 东方前沿网
我怀疑自己，是不是缺乏继续沟通的能力和心态?是因为J的比较，还是纯粹是我自己的原因?我该如何自救?我从小就独立生活，所以我渴望一段包容稳定的关系。
如何爱上一个坏男孩?,我相信不只是我，任何看到这个案例的读者都会认为这个J先生很贱。他就像一个黑洞，把你拉进去，让你困在里面。所以你才跪着舔我。当然，离开他是正确的选择。
即使你知道你应该离开他，你也尝试过，但你发现你做不到。原因是双重的。一方面，在你的生活中，你从未有过任何其他你想要的选择。
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对你来说，J先生似乎是你人生中最好的选择。你见过的人都比不上他。但是，我想问，你有没有尽力去认识更多的人?如果你能把眼光放远一点，多看看这个世界，我相信事情会有所不同。
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另一方面，即使这样，也不能保证你能完全离开他。这是因为要想有所成就，一个人需要从三个方面入手:认知、行为和情感。
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你想离开他，这是认知层面;你想摆脱他。这是行为层面。但你没成功因为你还没做好离开他的心理准备。 东方前沿网
自始至终，你都沉浸在过去的情绪中，而不是专注于现在。长期处于这种冻结的情绪中，你失去了理智和认知，所以你的行为自然跟不上。为了真正离开他，实现渡鸦救赎，你首先需要练习和提高你的情绪控制和调节能力。多花点时间和自己在一起，意识到自己的情绪。只有这样，你才能触摸它，把握它，控制它。 www.qqlingdiw.cn
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如果你有机会，我建议你学习更多关于冥想的知识。即使每天15分钟也会让你更敏感，更能感知自己的情绪。 本文来自东方前沿网
我希望读到这篇文章的读者都能明白，当我们发现自己不能做想做的事情时，并不是因为我们能力不足，而是因为我们的情绪出了问题。 内容来自www.qqlingdiw.cn
我们不需要责怪自己，而是应该多锻炼自己的情绪管理和调节能力。只有这样，我们才不会成为情绪的奴隶，才能掌控自己的生活。 copyright www.qqlingdiw.cn
