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张士元和李彩凯是一对结婚12年的中年夫妇。他们的婚姻没有破裂，但没有激情。据张世元介绍，她和丈夫每天在家都做着同样的事情，每天上班、吃饭、看电视、睡觉、起床、上班。即使有假期，他们也呆在家里，不出去旅游，也不会有深入的交流。有时候聊天就是先聊孩子的事，再聊长辈的事。几乎没有关心和温暖。 本文来自东方前沿网
张士远一度想过离婚，但和身边的朋友相比，又觉得李彩凯其实还不错。他可能不是一个浪漫的人，但至少他对自己诚实，工作努力，准时回家，看起来是个好丈夫。而且，张士元觉得自己已经人到中年，美貌不比以前好，真的离开了老公，也未必能找到更好的，所以想想，还是就这么干吧。 东方前沿网
而李彩凯，其实也是一样的心，他知道自己应该肩负起养家的责任，所以他也很努力，虽然妻子对自己不太关心，也不爱撒娇，但至少家里还是收拾得没问题，更何况饭菜也不错，这也让李彩凯觉得，生活就是这样，婚姻就是这样，凑合着就好了。相信一定有很多像上面这样的中年夫妇的想法，虽然生活枯燥，缺乏激情，但彼此依然履行着责任，多的比少的，也能将就。
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但终究不会有高质量的婚姻。除了离婚，我们还有其他方法可以更好地改变这种情况，那就是改变婚姻的方式，让它充满激情和幸福。 www.qqlingdiw.cn
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1. 夫妻不是单个的个体，而是一个群体
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良好的婚姻，夫妻必须是什么事情都一起面对，而不是彼此独立明确分工，我做我的，你做你的，这样的夫妻，缺乏深入的沟通和体验，感情就会无趣。 copyright www.qqlingdiw.cn
比如带孩子，不一定是女人的事，男人也可以参与进来，一起见证孩子的成长。例如，赚钱养家不一定是男人的工作，女人也可以参与进来，互相询问对方的工作和描述自己的工作，两人一起寻找成长和赚钱的方法。 copyright www.qqlingdiw.cn
夫妻之间可以有一个目标在一起，做一件事，那就不容易分开。通常要建立这种意识的培养，比如一起去旅游，一起去聚会，男人要知道遇到麻烦时如何和女人说话，女人也要学会适当地和男人撒娇，这样你们之间才会从一个个体变成一个群体，这样你们的感情才会重燃激情。 copyright www.qqlingdiw.cn
中年夫妻压力大、孤独，陪伴在这个时候尤为重要，这就是夫妻的意义所在。
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2. 多沟通多关心
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婚姻的核心是沟通，原因很简单。一旦缺乏沟通，就会缺乏了解，从而会对彼此感到陌生，渐渐就会疏远。其实沟通真的没有那么复杂，问问对方的感受，让对方知道你在乎她，那么她就会回报。你不说我也不说，这样的情侣在一起有什么意义。出门的时候，下雨的时候提醒对方带伞，冷的时候提醒对方穿衣服，阿姨来的时候互相安慰和帮助。这些事情并不难，只是看对方是否愿意在乎。
你们是一对夫妻，而不是一个人，所以试着去理解和了解对方，而不是只关注自己。为什么要结婚?难道不是因为除了你自己，还有一个最懂你最关心你的人的存在吗? 内容来自www.qqlingdiw.cn
3.更加浪漫和深情
不要觉得自己是中年人，所以这样做没有任何意义。其实是中年人才应该做这些事情，多浪漫一点，偶尔来个烛光晚餐，不要觉得精力充沛，真的一起感受一下好气氛，你不会觉得这是在浪费时间。 本文来自东方前沿网
和最爱的人在一起有什么好浪费的? www.qqlingdiw.cn
平时情话多，身体接触多，中年人早晨接吻能不行?中年不能说宝贝你今天好看，老公你今天好!这些都是随便说说就能做到的事情，对婚姻和感情的影响，却是显而易见的。 东方前沿网
年龄越大，你就有越多的时间去适应婚姻生活。这是润滑你们的关系和改善沟通的绝佳机会。能拥有美满夫妻生活的婚姻，一定不差!
最后，我希望所有的中年夫妇，把你们的心和精力，多放在另一半身上。你们还有很长的路要走，你们更有可能一起度过余生，专注于和你睡觉的人比电视节目和娱乐更重要。 本文来自东方前沿网
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