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,第二步:需求提取，完善自身框架
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为什么你会做前任避免做的事情?
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因为你的一举一动，总是流露出很高的复杂需求感，无形中让前任觉得这是一种压力，是一种负担。你打电话时他为什么接?你给他发短信了。他为什么要回答?
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因此，要回到正轨，请学会要求将您的框架重新组合在一起! 内容来自www.qqlingdiw.cn
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如果你曾经一直和你的伴侣说话，现在放慢你们对话的频率，专注于理解、认同、同情和肯定。不要试图提起情感问题，也不要表现出自己的需求。认同、理解、共情，这些都能迅速提高好感度，比起说一百万遍我爱你，我不能没有你，简直是太多了。
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因为爱情的本质，本身就是寻找相似，在交流的过程中你明白他最需要的是什么。但在这个阶段，你只能说话。在那些节日里你要不要送礼物不关你的事。停止你的物质给予，保持这个频率。 www.qqlingdiw.cn
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当他习惯了你对他很好，而你突然抽离时，会引起他的好奇心，甚至引发他的退缩反应。能轻易得到的东西，往往是不值得珍惜的。
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当你不想给他的时候，他会转身问你，当你需要抽离的时候，减少和他的接触，他可能会主动联系你，甚至主动约你见面，这个时候他的行为，不是因为感情，只是因为不习惯。
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在这种情况下，不要轻易答应邀请，也不要表现出你想要的好意思，在不暴露需要感的情况下，换个身份重新出现。
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例如，你可以说:“好像前段时间我给你添了不少麻烦，但现在我明白了。毕竟，我不能一直缠着你。我也想过我的生活，你也想过你的生活。”;你对她不好也说得通。你出局了。这很有道理。
