当你发现很难引起别人的注意时，这对你的自信是一个巨大的打击。第二种倾向似乎是积极的，但却是盲目的。社交圈并不等同于认识更多的人，认识更多的人并不一定能给你提供有用的信息。你需要为他人交换认可和认可，这需要一定的接触时间，在此期间你需要展示让他人认可你的方面，这就是社交圈的信息效用。否则，如果你总是像蝴蝶一样飞来飞去，也许没有人讨厌你，但他们也不会喜欢你。这也会对你的自信心造成很大的打击。 www.qqlingdiw.cn
职场专家:赵宏宇先生，charliezhao博士
q如何保持高质量的社交圈?首先是真诚。没有真诚，就没有可靠，更不能称之为高质量。
第二是展示你的价值。没有人愿意花很多时间和一个对自己的发展没有什么价值的人在一起。三是让别人感到安心。因为人与人之间的差异，潜意识里人们倾向于更容易接受与自己性格类型相似的人，在这个时候他们会感到更放松和舒服。才华横溢、才华横溢的人令人钦佩，但给予选择的自由(这是社交圈的规律)，让很多人紧张和尴尬。四是真心相助。人们各有所长，需要互相帮助，所以才有了社交圈的产生。你对别人的真诚帮助，将来一定会得到别人的回报，让你在陷入困境时不会感到孤立，这是高质量的社交圈效用。
东方前沿网
在工作非常繁忙的时候，你是如何扩大你的交流范围的?
第一个取决于你在你的社交圈中有多重要。通常对于一个白领来说，在专业圈子里工作的时间越长，他就越意识到社交圈的重要性。不管你有多忙，你也应该抽出时间去社交。例如，你可以更有效地工作，更合理地安排你的时间，更好地利用你的业余时间。如果你的工作职责允许，把工作和社交活动结合起来，比如参加商会活动、行业展览和学术交流。至少提前一周和你要见的人预约(这样更专业)，如果可能的话，让几个人聚在一起以节省时间(例如，商务聚会)。
