有人说，早年丧父、少年丧子、老年丧子是人生三大悲剧。事实上，从心理学的角度来看，破裂的关系可以被认为是青年时期最严重的挫折之一。
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好在自古以来，自从人类有了爱情，失恋的故事就经常上演，所以失恋的人并不孤独。走出困境很难，但要努力让它变得更好。 www.qqlingdiw.cn
首先，你不妨静下心来分析一下分手的原因。爱过之后之所以痛苦，是因为你还在爱着，而对方却把爱断了。它为什么会坏?这是单相思吗?外界压力太大，对方承受不了，两个人在一起太久而发现性格差异，或者对方只是在玩弄你的感情等等。
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找出分手的原因至少可以让你在理智上接受这样一个事实:失去的不是爱情的甜蜜果肉，而很可能是以后要吞下的苦酒。 东方前沿网
安慰自己说，这不是酸葡萄心理，而是任何失败都有积极的一面。“那些从未失恋过的人不知道失恋是什么滋味。没有这种经历，人生就不完整。”“我的就是我的，不是我的就不能留下来。”等等这样的几句话可以让自己不那么痛苦第二就是采取一些切实有效的措施来减轻这种痛苦。可以去找一个好朋友把心里所有的悲伤都聚集起来，心情就会轻松起来。同时，也不要封闭自己，生活中还有很多其他的异性，以前沉浸在爱情中可能会忽略他们的存在，现在可以试着转移他们的感情。 copyright www.qqlingdiw.cn
凡尔纳说得好:“据说只有一种方法可以消除对一个人的爱，那就是去爱另一个人。”此外，因为心碎的痛苦总是与回忆有关，所以减少痛苦的最好方法就是减少回忆，而减少回忆的最好方法就是把你的精力转移到你热爱的其他事情上。
只有一件你感兴趣的事情是很容易的，一件你可以在工作之外投入所有精力的事情。然后晚上睡着了，不给自己一个回忆的机会。
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时间是一剂最好的药，给自己一段时间，再看看自己的感受，就会看到时间的魔力。
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