1、作为培训
一个人真正的成熟，必须经历一次体面的失败，一次难忘的失恋，一次艰难痛苦的选择，一次惊心动魄的冒险，没有经历，人生就不完整，没有经历，思想就不深刻。 copyright www.qqlingdiw.cn
从远处看，离婚权就像“野外生存训练”。
2. 心存感激
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她曾经发誓要和你白头偕老，和你在一起，是什么样的爱情啊!另外，从概率分析的角度来看，一个人可以选择上万个婚姻对象，但却很难遇到真正适合、更适合你的那个“她”，一定还在某个地方等着你，之前她的离去不仅让你积累了重要的经验，也让你有了重新选择的机会。无论如何，你都应该心存感激。
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3.把自己从承诺中解放出来 内容来自www.qqlingdiw.cn
离婚当然会带来伤害，但也可能是转机。虽然我们可能从分析中知道，受害者可能会受到更大的伤害，但在离婚后的调整中，我们也要知道，最大的挑战不是陷入谁被伤害最严重的泥潭，而是去感知，去面对伤害，去希望，把离婚当作一个成长的阶段。
我们曾向对方承诺，我们将允许对方成为我们生活的一部分。现在，当我们离婚时，我们觉得我们失去了自己的一部分。但确切地说:它是关于失去你自己的那一部分，把你自己从最初的承诺中解放出来，而不是被它困住。
4. 积极治疗人们普遍认为“除了眼泪，时间是唯一能冲走一切情感伤痛的东西。”随着时间的推移，冲突会越来越多地被谈论，就像不断稀释的茶一样。”虽然时间是最好的良药，但如何度过治愈的时间呢?
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应急技巧# 1:通过让你痛苦的内容创造快乐来中和痛苦。要尽快开始新的爱情长征，积极参加社会活动，关注周围的美丽图片，随时全力以赴准备一场大爱情。 本文来自东方前沿网
应急建议二:越是困难的时候，越不能沉溺于烟酒麻网，否则你会养成不良习惯，从低分，到更大的失败。 www.qqlingdiw.cn
紧急提示3:用目标重塑自己。为自己制定一个新的工作计划或人生目标，并一定要公开宣布。比如，要在年内开发一个新项目，要爬五座名山，要挣n万，要考大众资格证书等等，公开承诺，会全力以赴，当男人为事业忙碌时，情感问题会自动降为第二位，当你在事业的巅峰风光无边时，会觉得痴情山脚下的小溪是多么天真! 本文来自东方前沿网
5. 接受专业咨询 copyright www.qqlingdiw.cn
离婚是人生大事，震惊和伤害让人渴望有人能理解自己的感受。很多男性朋友，虽然外表坚强，保持着虚伪的面孔，但内心的痛苦更需要专业人士的帮助来清理。而当身边缺乏能够理解和倾听的朋友时，心理咨询师的专业指导可以提供强有力的支持。
