经过10个月的等待，准爸爸们终于可以加入爸爸的行列了。如果你想成为一个新爸爸，一个孩子出生的见证者，一个当你妻子痛苦时可以依靠的岩石，那就和她一起在产房里吧。
“父权”并不是一个新术语。在国外，父权是丈夫的义务，而在中国，也被越来越多的丈夫所接受。因为他们知道，生孩子对妻子来说是一种全新的体验，她们会害怕、害怕，需要亲人的安慰。如果丈夫能在妻子生产时握着她的手，安抚她的神经，他就能给她勇气去面对分娩的痛苦。 东方前沿网
父权只是丈夫作为一个冷漠的旁观者的一种方式吗?答案当然是否定的。在亲子关系的过程中，丈夫既不能无所事事，也不能无知帮忙。一个明智的丈夫应该有备而来，并在关键时刻发挥作用。
(1)了解分娩过程 东方前沿网
分娩通常包括三个阶段。第一阶段分娩时间最长，母亲承受的痛苦最大。第二产程是胎儿娩出期，时间约为1小时;分娩的第三个阶段是胎盘娩出，时间不超过30分钟。分娩疼痛是正常的，丈夫不应该因为不忍看到妻子受苦而扰乱医生的正常工作程序
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(2)做好充分的心理准备父权制的目的是让丈夫在精神上支持妻子，并做后勤工作。如果丈夫焦虑、紧张、慌张，甚至昏厥，他不能照顾妻子，而需要别人来照顾他，那么父权的意义就失去了。此外，由于妻子在疼痛中受到干扰，情绪波动甚至无理指责和对丈夫生气，丈夫应该以宽广的胸怀宽容，冷静地引导她做一些减轻疼痛的方法。
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(3)帮助妻子减轻疼痛 www.qqlingdiw.cn
你不能代替妻子承受分娩的痛苦，但牵着她的手，说一些亲密的鼓励的话，可以缓解她的精神压力，安抚她的神经。还可以搓搓妻子的腰部、大腿、小腿等部位来缓解疼痛，或者陪她做放松呼吸的练习，鼓励她配合子宫的收缩、用力的节奏。当你想到她所承受的痛苦是妻子因宫缩而抓伤丈夫手臂的10倍时，一个小小的伤只是爱的证明。
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4. 准备充足的食物
在正常分娩的第一阶段，产妇消耗的体力和能量都非常大，这时可以适当补充巧克力、糖水等容易被身体吸收，并产生大量热量的食物。如果选择蛋白质、脂肪含量高的食物，会在胃里停留很长时间，容易引起产妇胃部不适甚至呕吐，选择食物应谨慎。当宝宝来到这个世界上，漫长而艰难的旅程终于结束了，你的心也松了一口气。不要只想着你有多想见到你的宝宝。你疲惫不堪的妻子也有同感。你应该代表你的妻子感谢那些陪你等了这么久的医生，是他们让你的孩子安全来到了这个世界。
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一些丈夫认为，目睹妻子的痛苦会影响自己的未来。事实上，这只是片面的观点。只要丈夫对妻子的分娩，有足够的正确认识，父权不仅会影响夫妻的和谐，还会促进夫妻、父子(女)之间的感情，成为爱情的见证者。
