就感情而言，爱上一个已婚男人并不比爱上一个单身男人好。所以他和她的纠缠是婚姻之外的第三种情感。由于种种原因，很多人都陷在爱情里，明明知道是没有结局的爱情，却还是如蛾扑火。很多时候，它真的很醉人，就像毒品，刺激，兴奋，欲望来了，理智跑了。化解就像排毒一样，需要足够坚强的毅力坚强的信念用理智逐渐去除感的纠缠，逐渐淡化对感的依恋。 东方前沿网
第一，关系转换法 内容来自www.qqlingdiw.cn
所谓关系转化法，就是把原来的恋人关系变成知己和朋友关系，逐渐削弱彼此之间的依恋程度。
1. 满足
首先，双方要有坚定的信念和明确的态度，决定结束这种不正常的婚外性行为，避免单独见面，很难放弃，见面要选择地点，要选择那个不容易产生暧昧的地方，或者在公共场所，彼此的内心要把对方视为“哥们儿”“朋友”，谈话内容主要局限于朋友之间的关心和问候，谈谈工作、学习、或者为了放松环境可以互相开玩笑，避免谈论情绪化的话题，如“想念”，但也注意不要冷场沉默，尽量保持轻松愉快的气氛，避免长期目光碰撞，如果发现自己无法控制局面，尽快改变话题或结束谈话。 内容来自www.qqlingdiw.cn
2. 发短信或打电话打破完全是一个非常困难的事情,即使你可以控制不满足,但接触并不小,短信、qq,尽量电话联系频率逐渐降低,短信、qq、电话内容也尽量保持类别的朋友,兄弟,逐渐减少他的依恋,如果对方不忍心放弃,热情并不减少,最好的方法是心无情,不返回或更少的信息,拒绝接电话设置,不上qq聊天，让彼此降低温度。 www.qqlingdiw.cn
二、注意力转移法 copyright www.qqlingdiw.cn
1. 避免孤独 东方前沿网
它们大多是由孤独、情感的孤独、灵魂的孤独引起的，这时就有了谈天说地、会在意异性的人，爱情久而久之，不可避免。所以人在孤独的时候情感泛滥，往事就会像电影前的一幕幕重演，怎么能放弃呢?你怎么能放弃呢?为了忘记这种感觉，我们必须避免孤独，让自己忙碌，没时间寂寞，没时间想念，可以锻炼身体，看书，听音乐，但要注意不要看言情小说，不要听情歌，避免悲伤，保持愉快的心情，要知道没有他(她)生活依然精彩! copyright www.qqlingdiw.cn
2. 扩大朋友圈无论男女都会或多或少地与过去的闺蜜密友、同事和异性朋友渐行渐远，决定结束时，都要重拾友谊，用友谊代替不健康的爱情，经常与闺蜜密友保持联系，也要有3-5个异性朋友，多交流，放松心情，但还是要注意避免异性之间一对一的交流，其实要留出人与人之间的小空间，你会突然发现，外面的世界是多么的广阔。 东方前沿网
三、家庭温暖法 内容来自www.qqlingdiw.cn
家是免费的旅馆。当男人回到家，他们主要是看电视、上网、吃饭和睡觉。他们不愿与老人、孩子和爱情交谈，有时对家人挑剔、不耐烦。他们很难体现出家庭的温暖，更不用说责任感了。因此，去除家庭的温暖很重要。 www.qqlingdiw.cn
1. 关心家庭生活家是什么?是港湾，是耕耘的地方，也是生活的加油站，是动力的源泉。一个快乐轻松的家庭氛围对我们每个人来说有多重要?想要回家，就要从照顾好家里的每一个人做起。你的父母、兄弟姐妹有多久没打电话或见面了?你有多久没有和爱人拥抱、亲吻或交谈了?你上次关心学校是什么时候?你上次做家务是什么时候?采取行动!试着创造一个轻松的家庭氛围，并创造机会进行家庭旅行和度假，加深家庭成员之间的亲密关系。
2、提高责任感 东方前沿网
“婚姻法”的明确的责任和权利的丈夫和妻子,谁能忘记的权利,但责任感在琐碎的生活中逐渐消失,特别是家庭是一个强大的、家庭的责任似乎与自己无关,一切的情人,不需要担心,稀释的责任感,将不可避免地导致家庭情感的冷漠,他们视自己为家庭的责任只有付出金钱，别的什么都没有，正是这种责任感的缺乏，才会导致，因此，要找到对家庭的责任感，对爱的责任感才是情感回报的主要力量。 东方前沿网
4. 利弊分析所带来的利弊分析很重要，不暴露，好处:享受是情绪的释放，得到的是愉快的心情;缺点:失去了金钱,时间,精力,不能暴露在阳光下情感的心痛苦,有碰撞的谎言来掩盖真相,一旦接触到真相,只有缺点,不安全,信任危机,影响工作,朋友的眼睛,亲戚指责,等等,如果你有勇气去追求爱人,有情人终成眷属,好处:真正的爱情,最后享受的幸福手牵手在阳光下;
缺点:再婚家庭子女的教育问题，前妻的重建问题，社会信任问题，收入不高的经济压力问题。从利弊的角度来看，尽快解决纠缠是明智的。 www.qqlingdiw.cn
快点做!深爱痴情的男女!阳光牵手才是真正的幸福哦! 东方前沿网
