性感分为三个层次:第一个是内在气质，第二个是手势引起的感觉，第三个是迷人的体格或强壮的外表。但浅薄的人总是把这三个层次颠倒，先入为主。
男人的性感首先通过深刻的内涵散发出来，它是一种隐藏的力量，具有震撼人心的效果。《人物》杂志经常将五六十岁的电影明星列为世界上最性感的男人。代表力量的皱纹和从嘴里说出来的俏皮话，在黑暗的电影院里会产生无数的幻想。其中最著名的有哈里森·福特、布鲁斯·威利斯、皮尔斯·布鲁斯南、克林特·伊斯特伍德、罗伯特·雷德福等人。
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随着女性年龄的增长和经验的丰富，她们开始透过男人的外表，从内到外欣赏他们。良好的修养和品格是一个男人性感的重要因素。许多爱运动、性感的男人都有房子和家，从周一到周五都在努力工作。他们周围都是女性崇拜者，但他们对家庭很忠诚。正直和谦逊是男人永恒的性感元素。人们常有一种错觉，以为高大健壮、性感外向就是性感的男人，其实性感是一种内在的体现，不是一种可以随便穿在身上的装饰。自认为性感的男人令人讨厌，自恋是男人最可取的品质。有些男人自认为很帅，到处照镜子，车窗外，电梯镜中，甚至路边的阴沟里。自恋让男人盯着脚趾上的灰尘，完全忽略了周围的世界。
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在商业社会中，善良真诚的男人是不可多得的精神贵族，他们自然、率性、不做作，带着亲切感的笑容能点亮整个房间。
不同的女性看待性感的方式不同，有些女性更喜欢中性的角色。越来越多的男人注意打扮自己，穿着得体，举止优雅。女人喜欢会打扫房间、会做饭的男人。
但无论时尚格局如何变化，人性的善良、正直、勇气、谦逊等等都是男人性感的永恒元素。
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如何保持精力充沛
现代快节奏的生活，不仅需要你的勤奋、聪明才智，还需要强大的精力。低姿态不仅会让你显得不自信，也会让同事和老板很难看到你身体积极的一面，从而影响你的职业发展。这不是在公众面前表演，让你筋疲力尽。但以科学的方式调整身心，总能让你感到精力充沛、思维敏捷。在家里 东方前沿网
1. 早晨太阳升起时，在阳光下散步、慢跑或反向运动15分钟，阳光照射到视网膜，会阻止身体分泌一种让你感到饱腹感和精神焕发的激素。
2. 洗个不要太烫的澡。不要泡热水澡，那会让你更困。 copyright www.qqlingdiw.cn
3.洗澡时大声唱歌或放些轻音乐，因为音乐能唤醒你的右脑，提升你的情绪。 本文来自东方前沿网
4. 选一套漂亮的衣服在上班前出门。对着镜子精心打扮可以唤起自信。及时上更鲜艳的妆，用色彩心情迎接一天的工作。脸部的化妆可以给人不一样的感觉和心情，表现出对生活的热爱。
