当你发现自己被婚姻拖累时，你的第一个想法是“逃避”还是“修复”?如果你真的重视这段关系，那么现在就开始吧。《红皮书》称，给自己一个周末，并遵循以下简单步骤的情侣们很快就能向挫折说“再见”，他们的关系也会显著改善。 东方前沿网
重点:加强沟通 东方前沿网
了解你的爱人在想什么。大多数夫妻都愿意谈论一些事情，但很少能达成一致或取得突破。其实夫妻之间的沟通有很多方面是需要注意的，不妨按照以下步骤来进行: www.qqlingdiw.cn
*首先，双方轮流发言，每人发言半小时。在这个过程中，说话者只能谈论自己，不能提及他或她的伴侣或他们目前的关系。关注你的人际关系，你的朋友，你如何看待自己，你如何热爱生活，以及你如何处理困境。 东方前沿网
*当一个人敞开心扉时，另一个人不应该打断或评论。他所要做的就是倾听并理解潜台词。
交流时，注意你的表情和肢体语言，经常微笑。 东方前沿网
*如果你对伴侣说的话有强烈的异议，把它写下来，过一段时间给他/她看。通过这种交流，你可以进一步了解对方目前在做什么，工作或生活中是否有困难，是否可以给予及时有效的帮助。在平淡的婚姻生活中，最致命或最具破坏性的不是第三者，而是婚姻中的两个人。白头偕老是美好的，但不交流不沟通，不努力地坚持婚姻，又有什么意义呢?
得到对方想要的。另一个典型的爱情神话是，你的伴侣如此爱你，以至于“大自然”知道怎么做才能让你快乐。甚至认为让你快乐的事情也会让你的伴侣快乐。其实，关键在于双方缺乏沟通和沟通。专家建议:婚姻的首要任务是弄清楚对方想要什么。 本文来自东方前沿网
*从今天开始，你们每个人将轮流拥有属于自己的一天。在这一天，让你的伴侣做一些让你开心的简单的事情，比如在散步时摩肩擦背或牵着你的手 东方前沿网
清楚地表达你希望你的伴侣如何行动。这将帮助你养成自由表达需求的习惯，这样你就不必依赖于猜测。同时，关注对方的需求并把它写下来。 本文来自东方前沿网
重点:变化
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蜜月期是如此令人难忘，因为新婚夫妇会竭尽全力培养他们的性感觉。然而，一旦他们认为他们拥有了对方，夫妻的重点就会从养育转向维持。培养性的感觉并不难，简单的改变就能让人满足。*不停地在卧室做爱很无聊。去沙发上享受吧。
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厚重的窗帘和地毯会吸收声音，阻挡阳光的刺眼。许多女性在下午2点或3点左右会有非常强烈的性反应，所以抓住这个机会做出改变。 东方前沿网
*衣柜门上装有镜子，可以从多个角度反射床上的一举一动。这种视觉快感可以增加性刺激。
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*坚固的床垫提供更好的保护。如果你换了一个干净舒适的床上用品摆在你面前，并且闻到了轻微的香味，你就会被加分。
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