男性朋友为了成功，为了优越，而进行了激烈的竞争，这种紧张的形式，使他们始终处于认真的状态。男人在重要会议前手心会出汗。当他被迫在压力下努力工作时，他就头疼。
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一项严肃的任务会牵涉到任何人。它比风和早晨的交通更普遍。男性通过加速吃午饭、咬指甲、晚起、请几天假、强迫进食、喝酒吸烟、甚至吃药来对抗它。 东方前沿网
一天的辛苦工作结束后，人们会感到背部、颈部和肩部的肌肉发紧发酸。经过一周的辛苦工作，他开始出现肠胃不适和消化不良的症状。 www.qqlingdiw.cn
虽然他感到筋疲力尽，但他睡不好觉。他开始经历不安、愤怒或抑郁的时期。
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在国家经济困难和紧张的时候，全国最畅销的药物是胃溃疡、高血压和镇定剂。
与工作有关的压力，导致效率降低和工作结果下降。它还会威胁男性的健康。事实上，人们已经认识到，工作环境造成的长期压力是当今最严重的健康障碍之一。与工作压力相关的健康问题，包括高血压、胃炎、溃疡、结肠炎和心脏病，也被列入肥胖和酗酒的名单。美国压力研究所认为，在70%到90%的患者中，触发因素是与压力相关的功能障碍。从长远来看，工作压力会导致男性健康状况的全面崩溃。早期症状包括精神衰竭、身体衰退、情绪波动、愤怒和抑郁。在后期，当疾病变成奶油盲时，这个人陷入了极度的悲观情绪，完全失去了自信。最后，我的身体崩溃了，我的生命处于危险之中。
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鉴于此，许多西方公司已经提出了至少一种菌株管理解决方案。这些方案包括从最一般的酒精饮料控制到体育锻炼设施和冥想培训课程。例如，纽约电话公司(New York Telephone Company)要求所有员工定期进行健康检查，并为任何受到压力相关问题困扰的人提供冥想课程。
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即使你所在的公司没有减压项目，你也可以自己解决这个问题。重要的是要意识到你无法避免紧张。事实上，这是任何工作中不可分割的一部分，它会随着你工作压力的增加而增加，从严格的截止日期到老板的发脾气。
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虽然你无法逃避工作压力，但你可以学习如何处理它。第一步是及早发现压力。持续的头痛或恶心可能表明压力很大。一旦你感到紧张，试着控制它。也许你可以通过吃更健康的食物或定期锻炼来调整自己。最严重的压力反应发生在人们面临一项既耗费脑力又不可能完成的任务时。这种工作既繁重又没有效率。研究还表明，最紧张的人往往是管理层的中层。他们面临着通往公司高层的压力，但他们也必须肩负起沉重的责任，并向对工作有最终决定权的老板负责。 东方前沿网
钱并不那么重要。换句话说，从事高薪工作的员工和从事低薪工作的员工一样紧张。毫无疑问，高于平均水平的收入会使生活更容易、更安全、更舒适，这当然会减轻一些家庭生活的压力，但是，金钱本身甚至不如个人承担的任务和用来完成这些任务的方法重要。
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这些并不是紧张局势的唯一来源。也有一些事件会增加紧张。专家们一致认为，失业是一件有压力的事情。任何剧烈的变化都会引起紧张。任何时候你开始一份新工作，改变职业，或者改变你的职责，都会增加你对压力的反应。与老板或同事的争执、工作时间或工作条件的变化也会加剧你的压力水平。说到男性的压力水平，那些身居高位的人问题最少。当然，他们都很好地掌握了自己的工作方法，在工作中总是积极主动。此外，他们也有机会掌握和提高工作中的新技能，这有助于增强他们的自信。 内容来自www.qqlingdiw.cn
