婚姻的不幸福甚至婚姻的解除有一定的社会根源，但心理学家发现，一些心理因素也会使人在婚姻中感到不幸福，甚至导致婚姻的解除。 东方前沿网
首先，对配偶不切实际的期望。
婚姻的问题与配偶的完美期望有关。例如，很多女人希望自己的丈夫能够克服所有的困难，而男人则希望自己的妻子对所有的人和事都是善良和宽容的。然而，生活并不是那么简单，人们的行为往往会根据具体情况而改变。 东方前沿网
一个男人可能会被一个小问题难住，一个善良宽容的女人可能会被一些小麻烦激怒。这时，人们对配偶完美的期望在现实中被配偶无情地否定，导致人们对自己或伴侣产生消极的看法。例如，他们认为:无论我怎么努力，我都无法改变他或她;他(她)原来是这样一个没有希望的人。这种看法反过来又鼓励夫妻对彼此产生愤怒和绝望的感觉，最终导致婚姻失败。 内容来自www.qqlingdiw.cn
第二，对婚姻的不合理信念。
当人们对婚姻和配偶有以下信念和期望时，问题最有可能出现: 内容来自www.qqlingdiw.cn
1. 婚姻必须和谐:相信亲密伴侣之间应该完全一致，他们之间的任何不一致都一定会对婚姻造成伤害和破坏;2. “点滴相连”并不是不言而喻的:相爱的夫妻无需直接沟通就能感受到彼此的真实感受，这种想法是“点滴相连”; 东方前沿网
3.相信人是无法改变的，关系的质量是固定的; 本文来自东方前沿网
4. 认为它必须永远是完美的，不应该有任何瑕疵。 本文来自东方前沿网
因此，当婚姻生活与自己的期望出现反差时就会准备好感到失望和沮丧，逐渐将婚姻生活推向深渊。 copyright www.qqlingdiw.cn
第三，对婚姻不幸福的错误解释。 本文来自东方前沿网
不幸福的夫妻往往认为对方的消极行为是自己“不舒服”造成的，而对方的积极行为是短暂的、偶然的、“昙花一现”的。这种理解婚姻生活的方式，会导致夫妻习惯性地夸大婚姻中的危机，而忽视婚姻中的幸福，更容易放弃或逃避解决问题。直到婚姻濒临破裂。 东方前沿网
心理学家发现，人们看待伴侣和婚姻的方式是他们在婚姻中不幸福的原因。要让婚姻幸福，首先要从自己内心的观念出发，尽量以更现实、理性、灵活的方式看待夫妻关系和配偶的行为，用积极的态度和良好的沟通来充实婚姻生活。 东方前沿网
