相信对于很多人来说，是体力活，男人经常会想:她不会主动，我都动了，我当然会累!年轻时副交感神经敏感活跃，所以会很快恢复，有的甚至立即恢复。但随着年龄的增长，神经反应会变迟钝，恢复时间相对较长。如果射精后立即入睡，引起疲劳的反射功能会持续放松，疲劳的感觉不会消失。 本文来自东方前沿网
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一般来说，暂时的疲劳是正常的，但如果结束后24小时，甚至一周后仍然感到疲劳，可能是一些潜在的疾病引起的，如贫血、轻度心脏病、甲状腺疾病、糖尿病等，需要尽快检查。
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对于那些不能很快康复的男性来说，在排除潜在疾病的问题后，放松是很重要的。射精后什么都不要做，也不要做梦，让交感神经逐渐放松。 www.qqlingdiw.cn
有些男性工作负担重，心理压力大，生活方式不健康，可能患上一种叫做“男弱综合征”的疾病，这种疾病会严重影响夫妻双方，丈夫千万不要认为自己处于“亚健康状态”而毫不在意。 内容来自www.qqlingdiw.cn
有的夫妻关系不太好，或者妻子经常指责丈夫性行为过于频繁，使男性对性行为产生焦虑和内疚感。反映在身体上，可能会引起疲劳后的不适。所以保持幸福、和谐的夫妻生活对缓解男性疲劳后的疲劳很有帮助。如果你的体力允许，起床后做一些简单的活动。洗澡可以改善局部和全身的血液循环，并通过新鲜的刺激和自然的情绪变化来帮助消除疲劳。
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