婚姻是爱情的结果，也是家庭的开始。然而，有些夫妻并没有将婚前爱情的浪漫转化为家庭的幸福。结婚后，没有爱情时那种汹涌澎湃的激情，往往会让双方都觉得对方缺少婚姻。随着时间的推移，双方之间的向心力越来越小，常常感觉像是永恒。有时，他们都不愿与对方交谈，甚至发展成死敌，最后不得不分道扬镳。据统计，近年来，这种现象在大中城市呈上升趋势，心理学家称之为“爱-无聊综合征”。
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为什么一对热恋多年、在外人看来完全般配的情侣会突然出现这种令人费解的情况?原因主要有以下几点:
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首先，随着社会竞争的激烈和生活节奏的加快，年轻人将精力集中在工作和学习上，导致已婚夫妇之间缺乏情感交流，特别是长期不能与对方分享生活的乐趣，甚至没有时间去关心对方的情感世界，这就逐渐产生了一种疏离感和陌生感。一开始的冲突可能是一些小事引起的，然后逐渐由小到大，不断升级，逐渐导致家庭战争，从而加强了彼此之间的无聊感。第二，已婚夫妇日夜生活在一起，平凡而实际的生活淹没了幻想。一位伟人曾经说过，爱需要不断地更新、发展和创造。否则，一个家庭的生活只能按照套路进行，夫妻也以程式化的态度对待工作和生活，很快就会导致没有共同的追求、向往和目标，家庭就会失去原有的活力，成为一潭死水，久而久之就会腐化堕落。一开始建立的感情基础自然会烟消云散。无聊开始了。
第三，婚前对婚姻生活的过高期望也是“爱-无聊综合征”的重要原因。很多年轻人爱上了充满幻想的现代小家庭，而一旦婚姻不能实现，就会造成抑郁，而心理失衡，进而对生活失去信心，不再注重外表的改善和自我修养。久而久之就会失去吸引力，谁看谁都不顺眼，导致厌烦。
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第四，在结婚初期，一方或双方往往会表现出不满意，从而影响夫妻感情。婚期不和谐是很自然的。因为和谐与幸福需要经过相当一段时间的实践才能实现。如果已婚夫妇对性知之甚少，不能很好地合作，不能同时探索，并且互相抱怨，尤其是男人只对自己，时间长了会引起女人的性冷淡，甚至反感，造成情感危机。“爱-无聊综合症”是一个幸福家庭的腐蚀剂，它常常在不知不觉中悄然发生。婚后，合理调整夫妻之间的感情，可以避免爱情无聊的发生。 本文来自东方前沿网
首先，我们应该不断提高自己的修养，以适应家庭的温暖氛围。继续共同努力，丰富家庭生活的内涵，如果条件允许，每年的生日和婚礼纪念活动如期举行，一起安排观光游览，重温爱情的美好场景，加深新婚夫妇的激动人心的回忆，保持长期新鲜的感情，相互交融，使婚姻真正建立在坚实的情感基础上。相互鼓励，相互支持，不断加强感情，避免因日常和精神交流的缺乏而造成误解和孤独。平时要以身作则，从我做起，优先考虑对方的正当情感需求，并尽力满足;我们应该分享彼此的痛苦和快乐。当有冲突时，我们应该首先从自己身上寻找问题，以冷静和灵活的方式解决它。
二是放弃对婚姻的浪漫幻想，脚踏实地地生活，尤其对于原来不切实际的要求一定不要认真，应该做到面对现实，否则会永远被一种失落的情绪包围，破坏家庭的和谐。同时，婚后要一起正视工作和家庭中遇到的各种实际问题，不互相抱怨，并主动承担责任，以增强新家庭的凝聚力和稳定性，不断巩固，使家庭和谐，感情稳定。最后，新婚夫妇不必苛求太多，也不要操之过急，双方都要坦诚相待，相互了解，最好在婚前和婚后多学习一些关于性生理、性心理学、性健康等方面的知识，也可以直接咨询经验丰富的性专家，随时纠正不适，以完美过渡，让已婚夫妇的情感生活得到不断升华，爱情的享受会像陈年酒一样，甘甜无比，从而获得幸福的家庭生活。
