质量每天、每年都在变化;与不同的伴侣，在一个月的不同时间，使用不同的唤醒技巧，等等，质量的效果。不仅是生理现象，情感、心理，对素质都有巨大的影响;即使是同一天同一个人在做同样的事情，情感和心理上的影响也会是巨大的。但是，质量是可以提高的。
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如何帮助他享受高品质? 东方前沿网
许多男人对自己的身体没有安全感，认为只有“真正的男人”才有品质，然而，如果男人想要获得更多乐趣，就有必要探索自己的身体。许多男人惊讶地发现，他们的身体对触摸有良好的反应。一旦你知道你身体的哪些部位感觉良好，你就可以用它们来娱乐。此外，女人可以向他证明，他不仅仅是一个性器官。
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第二步是帮助他了解他的个人唤醒周期。他通过停止和开始游戏来学习这个循环。前进的方式是他采取舒适的姿势，独自裸体，以任何方式他移动好，使自己强烈兴奋。现在停止刺激，用一只手的拇指和两个手指捏头，直到勃起消失，然后他会自我刺激，直到勃起消失，然后捏头，直到勃起消失。重复多次。玩了几个星期后，他控制射精的能力达到了很高的水平:他只在想射精的时候才射精。这给了他一种个人控制感，让他更享受自己，而不必担心过早射精。结果有所改善。刺激他的性幻想 www.qqlingdiw.cn
幻想在大多数男人的兴奋中扮演着重要的角色，但他们经常使用旧的幻想，而不是探索能带来乐趣的大的、强烈的幻想。杂志和视频可以丰富你的幻想世界。
许多男性表示，他们的品质取决于他们与伴侣的关系。这是显而易见的，因为它在很大程度上是由思想决定的，而不是身体。因此，发现关系中的问题，共同解决问题，是提高质量的重要课题。 内容来自www.qqlingdiw.cn
尝试锻炼也有帮助。方法是这样的:男人先独自做，然后和他的伴侣一起做。首先，他使用了一种舒适的方法来诱导勃起。然后他在勃起处放一块小手巾或其他类似的物体，看看他能保持勃起多久。经过一周的锻炼，他的勃起时间更长了，能举起更重的东西。 copyright www.qqlingdiw.cn
大多数女性表示，她们在每月的某个时间会有更强烈的性冲动。有些女性说是在月经周期的中期，排卵前后。另一些女性则说是经期前或经期后。
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女性的进步也必须从学会自娱自乐开始。秘密是;秘密地、放松地、不受干扰地、自信地、温柔地探索你最好的感觉。一旦你完成了，简单地记录下什么感觉好，什么感觉不好，看看随着时间的推移，你对自己的身体越来越有经验，它是如何变化的。 copyright www.qqlingdiw.cn
和你的伴侣分享你的测试一旦你有了某种经验，就和你的男人分享。在这样做的过程中，他可以放大你的发现，这样你身体感觉良好的部分就可以得到很好的利用，从而增加乐趣。许多女性对自己的生殖器有错误的认识，这扼杀了乐趣。为了消除这种误解，可以参考图片来观察和感受你的生殖器。经过多次观察和触摸，你会对你的生殖器变得熟悉。在每个月的不同时间做这件事，你就能发现变化和发生的不同感觉。 copyright www.qqlingdiw.cn
现在，你可以开始学习更多关于性唤起的知识。当你高度兴奋时，再次观察并触摸传感器，注意所有的变化。观察并感受以下变化:扩张、润滑、下三分之一扩张、上端扩张、变化、宫颈扩张……等等。 内容来自www.qqlingdiw.cn
在实践中互相观察 www.qqlingdiw.cn
现在你会很乐意把观察和感受的经验应用到你的男人身上。当然，他需要知道你兴奋的细节，这样他才能充分利用它。最好是用语言或手势来启发他。 本文来自东方前沿网
虽然关于g点还存在争议，但前壁是敏感部位是事实;因为如果你刺激这部分，你就能提高。
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时间会用幻想，无疑有改善的作用。读一些女性杂志，学习一些女性幻想的类型。 东方前沿网
女性的指导更有效许多女性的乐趣很少，因为她们的伴侣不知道如何刺激，或者对某些刺激感到厌烦。因此，引导和督促他的责任就落在了女人身上。他还没有足够的心灵感应能力知道你需要什么样的刺激。如果你不好意思说话，就写张纸条告诉他。最后，指出你对他的感觉也会影响质量，所以及时解决关系中的问题是很有必要的。 copyright www.qqlingdiw.cn
