在漫长的职业生涯中，没有哪对夫妻每次都能像第一次一样。在经历了婚姻最初的甜蜜之后，许多夫妻陷入了停滞不前的模式。如何找回遗失已久的，这是夫妻婚后需要共同发展的结构。5个，值得花点时间。
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1. 充分锻炼你的身体 www.qqlingdiw.cn
有时候，我们之所以有同样的感觉，是因为两性之间缺乏亲密感，性前戏不足，或者对自己的身体、性区域和性感受缺乏了解，无法告诉伴侣自己的性需求，难以达到自己满意的感官快感水平。其实，你可以使用杜蕾斯振兴私人紧密型哑铃，不仅可以锻炼肌肉，让它更紧致，还可以开发你身体的欲望潜能，值得你为完美做好充分准备。
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2. 了解你的性周期
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一般来说，体内激素的分泌会受到影响。人体春季激素、叶黄素激素和睾酮分泌异常低，就会减少，导致子宫异常收缩，甚至改变右敏感性。月经不调、骨盆疼痛会成为障碍，女性在绝经初期也会受到分泌障碍的影响。大脑中不同的化学物质也会影响满足感，在很多情况下，镇定剂、抗组胺剂治疗过敏，都会削弱或降低性能力。 内容来自www.qqlingdiw.cn
3.适当的性幻想在这两种情况下，浪漫的性幻想都是创造完美的最有效武器。如果你不能集中注意力，脑子里都是日常生活的必需品，你就无法给自己快乐。正确的方法是先深吸一口气，专注于自己和眼前的时刻，闭上眼睛，展开想象的翅膀，想象对方的呼吸渗透你的全身，流经你的每一寸皮肤，感受对方的指尖和你皮肤的美味触摸。洗个热水澡，按摩脚，放松自己，想象自己是最热情的人，一个即将和爱人去参加爱情盛宴的人。 内容来自www.qqlingdiw.cn
4. 全身心投入
有专家认为，男性只有通过感官刺激才能获得快感，而女性则需要依靠身体、情绪、氛围等多方面的刺激才能感受到快乐。只有当她完全投入和充实时，她才可能得到美妙的感觉。声音和肢体语言是最直接有效的交流方式。聪明的女人会赞美对方，同时巧妙地传达她的性需求和快感，传达她的欲望。所以，在床上，你需要专注于你的身体和你的角色，以便充分传达你的欲望。 东方前沿网
5. 良好的心理素质有些女性害怕是因为她们被性侵犯过。心理学家认为，如果女性因为过去的感情和挫折而回避和否认自己的需求，她们就会生活在性恐惧的阴影中。从科学的角度来看，性压抑可以暂时平衡焦虑，但不能完全根除自己的心理阴影。正确的方式是，你要审视自己，敞开心扉，充分调整自己，避开解决不了的问题，相信感情里走出来的都是好的，尽量让自己走出心理阴影，慢慢接受正常，让自己成为一个正常的性快感的女人。 东方前沿网
