原标题：吃米和吃面的人，到底哪个更好？主食怎么吃更康健？一次性汇报你 本文来自东方前沿网
焦点提示：主食在一日三餐中占据着重要的职位，把主食吃好了，对身体康健也更有益。东方前沿网
用饭，听起来是很简朴，并且是天天都在做的事。可是用饭也有考究。主食在一日三餐中占据着重要的职位，把主食吃好了，对身体康健也更有益。其实吃面和吃米只是处所习惯的差别，重要的是各类主食的搭配平衡。 内容来自www.qqlingdiw.cn
参考资料：
本文来自东方前沿网
[1]《吃米和吃面到底哪个更营养？是时候汇报你真相了》.生命时报.2018-03-30 东方前沿网
[2]《吃米和吃面到底哪个更好？多年的疑问终于解开了》.科普中国.2020-01-22 内容来自www.qqlingdiw.cn
未经作者答允授权，克制转载 内容来自www.qqlingdiw.cn
39康健网（）原创内容，未经授权不得转载，违者必究。内容相助请接洽：020-85501999-8819或39media@mail.39.net原标题：吃米和吃面的人，到底哪个更好？主食怎么吃更康健？一次性汇报你
东方前沿网
要害词：主食,米饭,面条,卵白质,淀粉
本文来自东方前沿网
