原题目 ：曩昔 50年男性精子少了一半，是因为……
要说完成人的生育大计，不得不追溯到精子和卵子的相遇历程，数以亿计的精子一起奋力向前游动，过五关斩六将，胜出者能力 与卵子结合，可相信许多 男性不会在意这件事，究竟 精子是“数以亿计”的，“就算熬熬夜，抽抽烟，减少几百几千也不碍事”， 本文来自东方前沿网
有这想法的哥们儿，金戈伟哥今天就告诉 你们一个扎心的事实吧，曩昔 50年间男性的精子少了一半，再通俗点具体描述的话，就是：现在一名二十多岁的男性，精液中小蝌蚪的数量可能还不及他爷爷昔时 的一半。 东方前沿网
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金戈伟哥了解到世界列国 虽情况不合 ，但总体都呈下降趋势，这也引发国内外生殖学家普遍 存眷 与讨论，有研究注解 ，自1995年至今，我国正常男性精液总量这一指标变更 不大，但精子密度和精子总数涌现 显著下降趋势。 东方前沿网
这会儿哥们儿该知道，对于小蝌蚪，也该给它们多一点重视了吧。
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几大原因，让精子越来越少！ 内容来自www.qqlingdiw.cn
精子发育周期是56天，这段时间里，它要完成精原干细胞到精子的蜕变，进程 环环相扣，如果其中有一环受到影响，都邑 造成精子质量下降。
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排出疾病和基因缺陷等因素，造成精子质量下降的原因可以分为生活情况 和生活方法 两大类。
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生活工作情况 如果受到历久 受到农药、杀虫剂、二手烟、废气、高温、化工原料等干扰，会严重影响男性生殖健康。所以从事相关职业的哥们儿，日常要做好防备 方法，包管 自身的健康平安。 copyright www.qqlingdiw.cn
第二类生活方法 ，精子质量的变更 受生活习惯(如吸烟、饮酒)、年龄、季节、禁欲时间等的影响。 本文来自东方前沿网
1、烟酒。烟酒不消 说，不单单是对生殖健康，它也是造成其它疾病的危险因素。慢性酒精中毒患者睾丸会涌现 萎缩，醉酒后精子质量恢复要比及 3个月后。而历久 抽烟，除了导致精子活力 降低、数量减少外，畸形率也会明显增高，还可能引发男性勃起功能 障碍、早泄等。 www.qqlingdiw.cn
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2、桑拿泡澡。精子对阴囊温度极为敏感，经常桑拿或泡热水澡，会显著降低精子数量。久坐不动、内裤过紧等导致阴囊受到压迫，温度升高，也会减少精子的产生 。 内容来自www.qqlingdiw.cn
3、精神因素。心理问题同样值得列位 哥们儿重视，焦虑、抑郁会导致人体内排泄 失调，进而影响到精子健康。 本文来自东方前沿网
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预防精子质量下降？做好日常颐养 东方前沿网
对比 影响精子质量的因素，相信哥们儿也不难猜出日常颐养 精子的办法 。 本文来自东方前沿网
没错，戒烟限酒，提防高温，坚持 愉悦这三点，十分重要。
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除此以外，坚持 卫生，纪律 作息一样必弗成 少。每天注意私处的清洁，穿透气宽松的内裤，别让下面“带味儿”了，男人味可不是这么来的。
包管 充分 睡眠，不要熬夜，维持正常生活作息，8小时的睡眠轨则 ，你达到 了吗？
再一个，努力工作的同时别忘了日常锤炼 ，身体抵抗 力好，精子质量也会更上一档。
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精子质量是男性生殖健康的“晴雨表”，从日常情况 到生活方法 ，对精子质量造成影响的因素一定要引起重视。
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原题目 ：曩昔 50年男性精子少了一半，是因为…… 本文来自东方前沿网
症结 词：精子质量下降,健康,慢性酒精中毒,勃起功能 障碍
